Emociones y secreción de leche materna durante el confinamiento: ¿Cómo mantener la estabilidad emocional?

Cuando las nuevas madres entran en el período de confinamiento, no sólo tienen que cuidarse a sí mismas, sino también a sus adorables bebés. Es posible que se sienta físicamente débil y tenga cambios de humor en este momento. Escuché que algunas madres primerizas están preocupadas: ¿el llanto durante el parto afectará la secreción de leche materna?

El llanto puede afectar la secreción de leche materna

Los factores emocionales pueden interferir con los niveles hormonales, afectando así el volumen y la calidad de la leche materna. Por su salud y la de su bebé, se recomienda que las nuevas madres intenten mantener un buen humor y relajarse y abrir el corazón ante los pequeños problemas de la vida.

El llanto puede afectar la salud de tu bebé.

El llanto no solo puede provocar una reducción del suministro de leche o incluso una falta de suministro de leche, sino que las sustancias nocivas que se producen cuando se enoja también pueden afectar la salud del bebé a través de la leche, reducir la inmunidad del bebé, la función digestiva e incluso afectar el crecimiento. y desarrollo.

Consejos para el confinamiento en primavera

1 Presta atención a la ventilación interior, pero evita el soplado directo. 2. Las actividades adecuadas y el ejercicio aeróbico posparto ayudan a recuperar la fuerza física. 3. Evite comer alimentos demasiado picantes, picantes o grasosos. 4. Realizar un chequeo de salud a los 42 días del parto para garantizar la seguridad de la madre y el bebé. 5. Mantenerse abrigado es muy importante y la ropa interior debe cambiarse con frecuencia. 6. Beba más agua y sopa para asegurar una secreción adecuada de leche.

Cuida de ti y de tu bebé.

Madres primerizas, cuidar de sí mismas y de su bebé comienza con mantener la estabilidad emocional. ¡Abracemos juntos una vida parental feliz!