Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento de perdida de peso - ¿Se pueden utilizar cebollas, jengibre y ajo para cocinar durante la lactancia?
¿Se pueden utilizar cebollas, jengibre y ajo para cocinar durante la lactancia?
Análisis de condición: Puede liberarse y no tendrá ningún impacto en el bebé, porque las sustancias contenidas en la leche materna tienen un cierto límite, pero no se recomienda ingerir alimentos picantes durante la lactancia.
Orientación: Se recomienda ingerir más proteína animal para asegurar la calidad de la leche.
上篇: ¿Alguien sabe cómo copiar un artículo de 5000 palabras? 下篇: ¿Está bien comer ajo? 1. Estudios extranjeros sobre la prevención y el tratamiento de tumores y cáncer han descubierto que los compuestos que contienen azufre en el ajo pueden promover la producción intestinal de una enzima o una sustancia llamada alicina, que puede mejorar la inmunidad del cuerpo y bloquearla. lípidos. Formación de peróxidos y antimutagénesis, eliminando el riesgo de tumores intestinales provocados por sustancias intestinales. Elementos como el germanio y el selenio del ajo pueden inhibir el crecimiento de células tumorales y cancerosas. Los experimentos han descubierto que las personas con menor incidencia de cáncer son las que tienen el mayor contenido de selenio en la sangre. Según la Sociedad Estadounidense del Cáncer, el ajo ocupa el primer lugar entre las plantas con mayor potencial anticancerígeno del mundo. 2. Alta energía y tratamiento de la impotencia. Las investigaciones muestran que el ajo tiene el efecto de tratar la impotencia. El ajo es bueno para la circulación sanguínea y es muy importante para la función eréctil. Una posible explicación es que el ajo estimula la producción corporal de óxido nítrico sintasa, una enzima necesaria para las erecciones masculinas. Además, el ajo también puede estimular la secreción de hormonas masculinas, complementar eficazmente las sustancias que necesitan los riñones, mejorar los síntomas de debilidad sistémica causada por una insuficiencia de qi renal, promover la producción de espermatozoides, aumentar en gran medida la cantidad de espermatozoides y aumentar la número de espermatozoides. La medicina moderna cree que la salud de la sangre es un factor importante que afecta la función eréctil. La gente moderna suele sufrir problemas como la hiperlipidemia debido a malos hábitos de vida. En cierto sentido, esta es la razón por la que cada vez hay más personas que padecen disfunción eréctil. Comer ajo puede promover la salud de la sangre, mejorar la circulación sanguínea y también ayudar a mejorar la función eréctil. 3. Efecto antienvejecimiento. Algunos ingredientes del ajo tienen efectos antioxidantes y antienvejecimiento similares a la vitamina E y la vitamina C. Métodos de consumo recomendados: yema de huevo, ajo para belleza y antienvejecimiento. El ajo puede promover la circulación sanguínea. en vitamina E, que puede inhibir el ácido activo, ralentiza el envejecimiento de los vasos sanguíneos y la piel. Los dos tienen ventajas complementarias. No sólo pueden tener un buen efecto antienvejecimiento (vasos sanguíneos y piel), sino que también tienen muchos beneficios en el tratamiento o tratamiento de belleza de los escalofríos. Proceso de preparación: Incorporar la yema de huevo al ajo picado y sofreír lentamente a fuego lento. 4. Efecto antifatiga: los estudios han encontrado que la carne de cerdo es uno de los alimentos ricos en vitamina B1. La combinación de vitamina B1 y alicina contenida en el ajo puede eliminar eficazmente la fatiga y restaurar la fuerza física. 5. Los resultados de las investigaciones epidemiológicas sobre la prevención y el tratamiento de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares muestran que en zonas donde cada persona come 20 gramos de ajo crudo al día, la tasa de mortalidad por enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares es significativamente menor que en zonas donde la gente no tiene el hábito de comer ajo crudo. El ajo puede prevenir la deposición de grasa en enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, inducir el metabolismo de las grasas en los tejidos, aumentar significativamente la actividad fibrinolítica, reducir el colesterol, inhibir la agregación plaquetaria, reducir la concentración plasmática, aumentar la expansión de las arterias pequeñas, promover la vasodilatación, regular la presión arterial y aumentar. permeabilidad de los vasos sanguíneos, inhibiendo así la formación de trombos y previniendo la arteriosclerosis. Comer de 2 a 3 dientes de ajo todos los días es la mejor y más sencilla forma de reducir la presión arterial. El ajo puede ayudar a mantener la cantidad adecuada de enzimas en el cuerpo y evitar la presión arterial alta. 1) La investigación antitrombótica ha descubierto que los aceites esenciales del ajo pueden inhibir la agregación plaquetaria y prevenir la trombosis. 2) Los resultados de los estudios clínicos para reducir los lípidos en sangre muestran que después de consumir 50 gramos de ajo crudo todos los días durante 6 días consecutivos, los niveles de colesterol total, triglicéridos y colesterol unido a lipoproteínas de baja densidad en el suero fueron significativamente más bajos que antes de la prueba. 3) Reducir la viscosidad de la sangre Muchos estudios han demostrado que fumar y beber alcohol aumentan significativamente la viscosidad de la sangre, pero si se consume ajo crudo al mismo tiempo, este efecto adverso se compensará parcialmente. 4) Reducir la presión arterial de los pacientes con hipertensión leve, si comen unos dientes de ajo remojados en vinagre y beben dos cucharadas de jugo de vinagre todas las mañanas, la presión arterial de los pacientes con hipertensión disminuirá después de medio mes. Además, los pacientes con presión arterial alta suelen comer ajo crudo, que también es beneficioso para reducir la presión arterial. 6. El potente ajo bactericida es un antibiótico natural de amplio espectro de la planta. El ajo contiene aproximadamente un 2% de alicina, un compuesto que contiene azufre que tiene fuertes efectos antibacterianos y antiinflamatorios y puede inhibir y matar una variedad de cocos, bacilos, hongos y virus. Es el efecto antibacteriano más fuerte entre las plantas naturales descubierto hasta ahora. Después de ingresar al cuerpo humano, puede reaccionar con la cistina de las bacterias para formar un precipitado cristalino, destruyendo los grupos sulfhidrilo en el organismo que son necesarios para las bacterias, lo que provoca que el metabolismo bacteriano se desordene y, por lo tanto, no pueda reproducirse. La capacidad bactericida del ajo es 1/10 de la penicilina y puede inhibir o estrangular significativamente una variedad de bacterias patógenas como estafilococos, meningitis, neumonía, estreptococos, difteria, disentería, tifoidea, paratifoidea, Mycobacterium tuberculosis, Vibrio cholerae, etc. efecto. Además, también puede matar anquilostomas, oxiuros, tricomoniasis y otros hongos y parásitos patógenos. Por tanto, comer ajo crudo es una forma eficaz de prevenir la gripe y las infecciones intestinales. Sin embargo, cabe señalar que la alicina se destruye fácilmente a altas temperaturas y pierde su efecto bactericida. 7. Las investigaciones sobre la mejora del metabolismo de la glucosa han confirmado que comer ajo crudo puede mejorar la tolerancia a la glucosa en personas normales. También puede promover la secreción de insulina y aumentar la utilización de la glucosa por los tejidos y las células, reduciendo así los niveles de azúcar en sangre.