¿Puedo comer huevos si tengo faringitis estreptocócica?
La estringitis es una enfermedad común que afecta principalmente a los adultos. Entonces, ¿las personas con faringitis estreptocócica pueden comer huevos? ¿Es bueno comer huevos si tienes faringitis estreptocócica? ¿Puedo comer huevos si tengo faringitis?
¿Puedo comer huevos si tengo faringitis crónica? Desde el punto de vista nutricional, la faringitis crónica es causada por una mucosa respiratoria no saludable, que reduce su capacidad para matar bacterias, lo que hace que las bacterias se multipliquen. Aquí se produce una inflamación respiratoria frecuente. Si se quiere solucionar fundamentalmente la faringitis crónica, se debe potenciar la función autoesterilizante de la mucosa respiratoria. Los nutrientes que mantienen la salud de la mucosa respiratoria son las proteínas, la vitamina A y el hierro. Ingerir más alimentos ricos en estos nutrientes en su dieta diaria. Alimentos como: frijoles y productos de soya, zanahorias, tomates, calabazas. Los alimentos ricos en hierro incluyen: leche, sangre animal, espinacas.
¿Cuándo es? el mejor momento para comer huevos para la faringitis estreptocócica
El mejor momento para comer huevos para la faringitis estreptocócica es por la mañana. Comer huevos por la mañana puede reponer los nutrientes que tu cuerpo necesita durante el día. coma huevos por la noche, comer huevos puede aumentar la carga sobre su tracto gastrointestinal debido a la reducción del ejercicio nocturno.
Precauciones para comer huevos cuando tiene faringitis estreptocócica No se recomienda comer huevos salados. si tienes faringitis estreptocócica
Si tienes faringitis estreptocócica, no se recomienda comer huevos salados. Los huevos salados contienen mucha sal, irritarán la garganta y provocarán molestias. cantidad de huevos salados no agravará la condición de faringitis.
Si tiene faringitis, no tome medicamentos antiinflamatorios después de comer huevos
Los huevos son ricos Contiene proteínas, por lo que cuando Si tiene faringitis, recuerde no tomar medicamentos después de comer huevos. Debido a que los huevos contienen muchas proteínas, aumentarán la carga sobre el tracto gastrointestinal y afectarán la eficacia del medicamento. Generalmente, debe esperar aproximadamente 2 horas después de comer huevos. es mejor tomar medicamentos.
Beneficios de comer huevos 1: Suplemento de proteínas de alta calidad
La proteína es la base material de toda la vida. En comparación con alimentos como las gachas y el pan, el. La composición de aminoácidos de la proteína en los huevos es aún mejor, su composición de aminoácidos esenciales es básicamente similar a la del cuerpo humano y su valor biológico también es el mejor entre todos los alimentos.
Además, la La tasa de absorción y utilización de proteínas en los huevos también es mayor que la de alimentos como las gachas y el pan.
p>
2 Aumenta la saciedad
Los huevos no solo pueden proporcionar al cuerpo con suficiente proteína, pero también ralentiza la velocidad de vaciado del estómago y prolonga la sensación de saciedad después de una comida.
Las investigaciones muestran que desayunar huevos puede hacer que las personas se sientan más llenas. Las proteínas y grasas de los huevos pueden proporcionar energía sostenida y estable, lo que hace que el estómago se llene por más tiempo.
3 Sí Ayuda a perder peso
Comer huevos en el desayuno puede reducir la ingesta calórica en el almuerzo y durante todo el día. día y desempeñan un papel en el control del peso.
Los estudios han demostrado que, en comparación con el desayuno que consiste principalmente en carbohidratos. En comparación con las personas que desayunan huevos, las personas que desayunan huevos pierden un 56% más de peso y son más energéticos.
4. Mejora la memoria
La colina rica en los huevos es una sustancia sintética necesaria para el neurotransmisor acetilcolina del cerebro, también es un componente importante de las membranas celulares. ayudando a mejorar la memoria y a concentrarse más.
5 Mejora el estado de alerta
Huevos Ricos en tirosina, juega un papel importante en la mejora del estado de alerta de las personas, permitiéndoles responder más rápidamente.
Por lo tanto, para los conductores de automóviles, desayunar huevos es más beneficioso para la seguridad al conducir.