¿Qué hacer si la caída del cabello es intensa en verano?
No puedes prescindir de bebidas frías y agua helada
Las últimas investigaciones han descubierto que si comes demasiado helado y otras bebidas frías en verano, Se debe principalmente a que las bebidas frías pueden hacer que los folículos pilosos se encojan repentinamente, lo que es especialmente perjudicial para los folículos pilosos que necesitan sudar mucho en verano. Para las chicas a las que les gusta congelarse, este punto probablemente se pasa por alto. El cabello se cae fácilmente. Por eso, lo primero que debes hacer para mantener tu cabello en verano es no consumir demasiadas bebidas frías y agua helada, que no son buenas para el corazón. Puedes beber más agua hervida.
Exposición directa del cabello
La caída del cabello está estrechamente relacionada con factores ambientales externos. En verano, el sol es fuerte y los rayos ultravioleta inciden directamente en la cabeza. La radiación térmica puede provocar fuertes irritaciones en la piel de la cabeza humana y provocar la caída del cabello. Por ello, conviene evitar la exposición solar en la cabeza en verano y pasar menos tiempo al sol. Al salir, lo mejor es usar un sombrero para el sol o sostener una sombrilla.
Permanecer en habitaciones con aire acondicionado todo el día
Cada vez más personas sufren pérdida de cabello en los tiempos modernos. Además de las causas comunes como quedarse despierto hasta tarde, la vida irregular y la alta presión laboral, el aire frío y caliente de los aires acondicionados también puede ser una de las causas de la caída del cabello. En verano, cuando el aire acondicionado está húmedo durante mucho tiempo, la humedad del cabello se drenará gradualmente, haciéndolo seco y quebradizo, provocando problemas de rotura y caída del cabello.
Me gusta comer comida refrescante en verano
La proteína es una sustancia importante necesaria para el crecimiento y la nutrición del cabello, y suele contener más carne. Sin embargo, debido al clima bochornoso del verano, la gente prefiere alimentos ligeros y la ingesta de alimentos cárnicos es relativamente reducida, lo que es especialmente obvio para las mujeres. Si el suministro de proteínas del cuerpo es insuficiente, el cabello se caerá fácilmente. Por tanto, conviene prestar atención a la ingesta de proteínas en verano y consumir más alimentos que contengan hierro, calcio y vitamina A, como leche, huevos, carnes magras, pescado, judías, productos de soja, sésamo, etc.
Bañarse en la piscina en verano
Nadar e ir a parques acuáticos en verano son los deportes favoritos de la gente. Sin embargo, el cloruro decolorante contenido en el agua de la piscina también puede dañar tu cabello si lo sumerges en la piscina durante mucho tiempo. Por lo tanto, es especialmente importante lavarse y cuidarse el cabello después de nadar. Para ir a la piscina es obligatorio llevar gorro de baño.
No puedes esconderte en un clima cálido y húmedo.
El clima es cálido y húmedo en verano y el cuerpo humano es propenso a sudar. Además, hay mucho polvo y los gérmenes se multiplican rápidamente, lo que dificulta la limpieza del cabello en profundidad. Una vez que ocurren enfermedades de la piel en la cabeza, se producirá pérdida severa de cabello, picazón, cabello graso, caspa, etc. Por eso, debes prestar atención a la limpieza de tu cabello en verano y lavarlo con frecuencia. Al lavarse el cabello, puede frotarse el cuero cabelludo con las yemas de los dedos, lo que puede promover la circulación sanguínea en la cabeza y proteger su cabello. Sin embargo, no lo rasque con las uñas para evitar rascarse el cuero cabelludo. Al lavar, se deben eliminar por completo los residuos de detergente en el cabello para evitar dañar la cabeza.