Las ventajas y desventajas de comer ciruelas Las ventajas y desventajas de comer ciruelas

1. Ventajas: Comer una cantidad adecuada de ciruelas puede promover eficazmente la secreción de jugos digestivos en el cuerpo, aumentando así la peristalsis intestinal hasta cierto punto. Puede ser beneficioso para el metabolismo intestinal, reducir la presión arterial y los lípidos en sangre, y el contenido de ácidos orgánicos e inorgánicos de las ciruelas es relativamente alto, lo que puede promover la absorción de alimentos y aumentar el apetito.

2. Desventajas: Sin embargo, no se recomienda comer demasiado, principalmente porque las ciruelas son relativamente ácidas y pueden corroer fácilmente el esmalte de los dientes, además de irritar la mucosa gástrica y provocar dolor abdominal.