¿Podemos comer dátiles verdes durante el confinamiento? ¿Se pueden comer dátiles verdes durante el confinamiento?
¿Podemos comer dátiles verdes durante el confinamiento?
Puedes comer frutas y dátiles durante el confinamiento, pero intenta evitar los alimentos fríos. El fruto de la azufaifa es rico en nutrientes, crujiente, dulce y delicioso. Contiene una gran cantidad de vitamina C, calcio, fósforo, vitamina B, caroteno, etc. Se llama "pastilla de vitaminas" y tiene el dicho de "vida eterna en tres días de eclipse". Para las personas con anemia posparto, comer más dátiles verdes tiene cierto efecto enriquecedor de la sangre.
¿Puedo comer dátiles rojos durante el confinamiento?
Se pueden comer dátiles rojos durante el confinamiento. La azufaifa tiene los efectos de mejorar la constitución débil, nutrir los nervios, nutrir la sangre y calmar los nervios, tonificar el medio y reponer el qi, nutrir el estómago y fortalecer el bazo. Los dátiles rojos también pueden reponer el qi y la sangre, lo que es muy beneficioso para la recuperación de mujeres embarazadas con deficiencia de qi y sangre. Si tiene manía, depresión, inquietud y otras emociones después del parto, comer más dátiles puede nutrir la sangre y calmar los nervios, calmar el hígado y aliviar la depresión. El consumo materno puede prevenir la depresión posparto.
La azufaifa puede mejorar la inmunidad humana e inhibir las células cancerosas: estudios farmacológicos han encontrado que la azufaifa puede promover la producción de glóbulos blancos, reducir el colesterol sérico, aumentar la albúmina sérica, proteger el hígado e incluso convertir las células cancerosas en células normales. El consumo por parte de mujeres embarazadas puede potenciar la resistencia y mantenerse en forma.
La costumbre de comer dátiles durante el confinamiento
Cómo hacer té de dátil confitado
Materiales: azufaifa (seca), un poco de piel de mandarina, miel, agua.
Ejercicio:
1. Lavar los dátiles rojos, quitarles los huesos, lavar la piel de la mandarina y reservar.
2. Poner en la olla los dátiles rojos y la piel de mandarina, añadir agua, evitar los dátiles rojos.
3. Después de que hierva el fuego, bajamos a fuego lento. Después de que se agote el agua y los dátiles rojos se hiervan hasta que estén blandos, use un batidor o presione para triturar los dátiles rojos hasta obtener un puré.
4. Después de enfriar de forma natural, colóquelo en una botella limpia, agregue miel, mezcle bien y guárdelo en el refrigerador. Al comer, tome una cucharada de té de azufaifo con miel y prepárelo con agua tibia o fría para abrirlo.
Consejos:
1. El té de dátiles confitados no solo calienta el corazón de las personas con su sabor dulce, sino que también puede resolver el problema de la anemia posparto.
2. Los dátiles rojos son los más cálidos y nutritivos para las mujeres. Come algunos dátiles rojos todos los días para mantener tu cutis.
3. Además, la miel tiene un buen efecto suavizante intestinal y puede aliviar las molestias del estreñimiento posparto.