¿Puedo comer tomates fríos durante el confinamiento? ¿Cómo comer tomates durante el confinamiento?
Los tomates fríos son un plato frío y un alimento frío. No es adecuado para mujeres embarazadas en el posparto cuya función gastrointestinal aún no se ha recuperado. Comer alimentos fríos puede causar fácilmente malestar gastrointestinal, dolor abdominal, diarrea y otras enfermedades en las mujeres. También puede causar estasis de frío y humedad, calambres uterinos, etc.
Cómo comer tomates durante el confinamiento 1, revuelto de tomates.
Ingredientes: tomates, huevos, sal, azúcar.
Ejercicio:
(1) Batir los huevos y añadir media cucharada de sal, cortar los tomates y reservar.
(2) Calentar el wok, añadir aceite, verter los huevos en el aceite caliente y remover con una espátula mientras vierte.
(3) Añadimos un poco de aceite a los huevos, añadimos los tomates picados, sofreímos, tapamos y cocinamos a fuego lento durante 7 minutos.
(4) Cuando veas que sale un poco de jugo de tomate, añade azúcar, revuelve los huevos, sube el fuego y recoge el jugo.
(5) Saca los tomates y los huevos revueltos, recoge el jugo de tomate del fondo de la olla y viértelo sobre las verduras.
2. Patatas salteadas con tomate
Ingredientes: patatas, tomates, cebolla, sal, esencia de pollo, salsa de soja, aceite.
Práctica:
(1) Lavar, pelar y cortar las patatas; lavar, pelar y cortar los tomates en trozos pequeños.
(2) Pon aceite en el wok, caliéntalo y añade la cebolla verde picada al wok.
(3) Agregue las papas fritas y saltee. Cuando las papas estén maduras entre ocho y nueve veces, agregue una pequeña cantidad de salsa de soja y saltee uniformemente.
(4) Añade los dados de tomate y sofríe. Agrega sal y esencia de pollo, sofríe uniformemente y retira.
Precauciones para las mujeres embarazadas que comen tomates 1. Las mujeres embarazadas no deben comer tomates fríos.
2. No es aconsejable tomar fármacos anticoagulantes como heparina y dicumarol.
3. No se deben consumir tomates verdes. Los tomates verdes contienen glucósidos alcaloides (solanina), que harán que la boca se sienta amarga después de comer e incluso pueden ser venenosos.
4. No es adecuado que las mujeres embarazadas coman en ayunas. Los tomates contienen una gran cantidad de astringentes solubles y otros ingredientes, que reaccionan con el ácido gástrico y se condensan en grumos insolubles, que pueden causar fácilmente hinchazón gastrointestinal, dolor y otras molestias.
5. Los tomates no se deben comer con pepinos. Los pepinos contienen una enzima que degrada la vitamina C que destruye la vitamina C en otras verduras. Los tomates son ricos en vitamina C y comerlos juntos afectará la nutrición de los tomates.