¿Puedo comer espino durante un mes?
Las frutas planas son más adecuadas.
Las mujeres embarazadas pueden optar por algunas frutas planas, como uvas, manzanas, limones, etc. Estas frutas ayudan a apetecer, fortalecer el bazo, reponer las deficiencias y facilitar la digestión.
Se deben evitar las frutas frías.
Se deben evitar al máximo las frutas frías como la sandía, el caqui y la naranja para no afectar la recuperación materna.
El Espino Blanco ayuda a eliminar la acumulación.
El espino tiene un efecto muy bueno sobre el apetito y la digestión maternos. Puede digerir los alimentos y eliminar la acumulación, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea.
Evita comer espino crudo
Los expertos de Confucio nos recuerdan que debemos evitar comer espino crudo. Porque el ácido tánico que contiene se combina con el ácido gástrico para formar fácilmente gastrolitos, que pueden provocar úlceras gástricas, sangrado gástrico e incluso perforación gástrica.
Tenga cuidado al comer con el estómago vacío.
El espino contiene una gran cantidad de ácidos orgánicos, ácidos de frutas y otros ingredientes. Comer con el estómago vacío puede estimular la secreción excesiva de ácido gástrico y provocar malestar estomacal.
Come más frutas y verduras frescas.
Los expertos en confinamiento destacan que las mujeres embarazadas deben mantener una nutrición equilibrada y comer más frutas y verduras frescas para prevenir el estreñimiento.