¿Masticar chicle te hará engordar?
Masticar chicle con regularidad puede aumentar la secreción de saliva, consiguiendo así una mejor limpieza de la boca y los dientes y reduciendo la formación de placa bacteriana. Además, durante los movimientos repetidos de mordida, la mandíbula, los músculos maseteros y los dientes se pueden ejercitar por completo, lo que resulta muy beneficioso para la salud periodontal. Por otro lado, Fox, director del Centro Médico de Neurología de Los Ángeles, también constató que mascar chicle durante aproximadamente un cuarto de hora al día tendrá un efecto cosmético. En primer lugar, la mayoría de los chicles utilizan sacarosa como edulcorante.
Al masticar chicle, el azúcar permanece en la boca durante mucho tiempo. Las bacterias cariogénicas de la boca utilizarán la sacarosa para producir sustancias ácidas, corroer los dientes, descalcificarlos e inducir caries dental. El Journal of the American Dental Association recomienda que las personas elijan chicles nuevos que usen xilitol en lugar de sacarosa, porque el xilitol tiene el mismo sabor y valor nutricional que la sacarosa, pero no fermenta para producir ácido y no daña los dientes. Al mismo tiempo, masticar puede aumentar la secreción de saliva y reducir la acidez de la saliva, ayudando así también a prevenir la caries dental.
En segundo lugar, las personas a las que se les han obturado los dientes con materiales que contienen mercurio no deben masticar chicle.
Un estudio realizado por científicos suizos descubrió que la goma de mascar a menudo destruye los materiales utilizados para empastar los dientes en la boca y libera amalgama, lo que resulta en niveles excesivos de mercurio en la sangre y la orina, afectando así al cerebro y al sistema nervioso central. sistema y daño renal.
Además, mascar chicle no es bueno para los niños.
Debido a que los niños tienen poca capacidad de autocontrol, si siguen masticando chicle en la boca durante todo el día, pueden tragarlo o ingresar accidentalmente a la tráquea, lo que pone en peligro su vida. Además, mascar chicle durante mucho tiempo siempre mantendrá los músculos masticadores en un estado de tensión, lo que puede formar el hábito de rechinar los dientes durante el sueño, afectando así la calidad del sueño del niño. Alguien bromeó una vez diciendo que el hábito de los estadounidenses de rechinar los dientes mientras duermen “se debe exclusivamente a mascar chicle”.
Los médicos recomiendan no masticar chicle durante más de 15 minutos, y las personas con problemas estomacales no deben masticar demasiado chicle, porque masticar chicle durante mucho tiempo secretará de forma refleja una gran cantidad de ácido gástrico. Especialmente en estado de ayuno, pueden aparecer síntomas como náuseas, pérdida de apetito y reflujo ácido. , pero a la larga también puede provocar úlceras gástricas, gastritis y otras enfermedades. Si mastica chicle durante mucho tiempo, sus músculos masticatorios están siempre en estado de tensión y puede desarrollar el hábito de rechinar los dientes por la noche. Además, si los adolescentes mastican chicle durante su desarrollo físico, pueden ejercitar demasiado los músculos maseteros, estimular el desarrollo muscular y óseo del ángulo mandibular y, en última instancia, presentar una apariencia de "cara china cuadrada", afectando la forma del rostro de las mujeres. .