¿Puedo ducharme por la noche después del confinamiento?

El confinamiento es una forma de recuperación posparto en la cultura tradicional china, que conlleva la hermosa visión de que las nuevas madres recuperan la salud lo antes posible. Durante este período especial, las nuevas madres deben seguir una serie de hábitos dietéticos únicos para ayudar a sus cuerpos a recuperarse rápidamente. Pero hay una pregunta que a menudo inquieta a las nuevas madres: ¿podrán disfrutar de la comodidad de bañarse durante el parto?

Hora del baño

Las nuevas madres son débiles y propensas a resfriarse. Se recomienda bañarse durante el día cuando la temperatura es alta y evitar bañarse por la noche o cuando la temperatura es baja. Al mismo tiempo, asegúrese de que su cuerpo esté completamente descansado y recuperado antes de bañarse.

Temperatura del baño

Elegir la temperatura adecuada del agua es la clave a la hora de bañarse. Se prefiere el agua tibia para evitar que la temperatura alta del agua provoque sequedad en la piel y alergias, o la temperatura baja del agua provoque resfriados y malestar físico.

Modo baño

Durante este periodo, evita el uso de geles de ducha y champús fuertes. Elija productos de limpieza suaves y masajee suavemente su cuerpo para ayudar a la circulación sanguínea y al metabolismo.

Hora del baño

Las madres primerizas deben evitar sumergirse en agua durante mucho tiempo y acortar al máximo el tiempo del baño para evitar fatiga excesiva y molestias físicas.

Mantener abrigado después del baño.

Después del baño, seque su cuerpo a tiempo y use ropa limpia y abrigada para evitar resfriarse.