¿Puedo comer goji y dátiles rojos durante el confinamiento?

Wolfberry es un producto para la salud que las personas suelen consumir en sus vidas, especialmente las personas mayores que prestan gran atención al cuidado de la salud. La azufaifa y la baya de goji son una buena opción. Comer azufaifo y baya de goji con regularidad puede mejorar el qi y la sangre de una persona y también puede aportar beneficios a la piel. Sin embargo, para las mujeres durante el encierro, es muy importante comer de forma razonable. Entonces, ¿pueden las mujeres embarazadas comer baya de goji y dátiles rojos?

¿Pueden las mujeres embarazadas comer baya de goji y dátiles rojos?

Las mamás pueden comer baya de goji y azufaifa, que tienen el efecto de reponer el qi y la sangre. Las mujeres embarazadas también pueden comerlos, especialmente bebiendo sopa durante el parto, que puede calentar y reponer el qi y la sangre. Aunque los dátiles rojos y las bayas de goji son buenos, no comas demasiado, especialmente las bayas de goji. Comer demasiado provocará una deficiencia de calor en el cuerpo, por lo que el consumo diario no debe exceder las 30 tabletas.

¿Qué alimentos no deben comer las mujeres?

1. No tocar alimentos crudos o fríos.

A muchas personas les gusta comer comida fría en verano, pero en el caso de las mujeres embarazadas es necesario evitar la comida fría. En este momento, la madre está débil y tiene baja inmunidad. Comer alimentos demasiado fríos en este momento sobrecargará el tracto gastrointestinal de la madre, provocará indigestión y sufrirá algunas enfermedades intestinales. Las mujeres embarazadas no deben comer alimentos fríos, es mejor comer alimentos calientes.

2. No toques la comida picante

A algunas mujeres no les gusta la comida picante y quieren comer comida picante incluso después de dar a luz. De hecho, no pueden comer comida picante durante el confinamiento. Comer comida picante puede causar llagas bucales en las nuevas madres, además de estreñimiento y afectar la secreción de leche materna.