En verano, tengo la espalda y el estómago extremadamente fríos.
En verano tengo la espalda y el estómago especialmente fríos. Sólo un cuerpo sano puede garantizar un trabajo y un estudio normales. Las personas con un cuerpo y una mente sanos pueden mantener una actitud optimista y positiva ante la vida, especialmente en grupos especiales, como por ejemplo las personas con la espalda y el estómago especialmente fríos. Déjame compartir contigo que mi espalda y mi estómago se enfrían mucho en verano.
En verano tengo la espalda y el estómago especialmente fríos. En el caluroso verano, es lógico que a muchas personas les preocupe el clima cálido y seco, pero algunas personas siempre sienten que tienen la espalda y el estómago fríos incluso en verano. De hecho, muchas veces esto es causado por una deficiencia de hierro en el cuerpo, lo que afecta el metabolismo energético. También puede ser causado por hipotensión o hipotiroidismo, así que presta atención para analizar la causa.
1. El hierro es una materia prima importante para que el cuerpo produzca hemoglobina, que se encarga de transportar oxígeno. Los pacientes con deficiencia de hierro tienen un suministro reducido de oxígeno a los tejidos periféricos, lo que provoca trastornos del metabolismo energético de los tejidos y el cuerpo siente mucho frío debido a la producción insuficiente de calor.
2. Presión arterial baja. La presión arterial baja provocará una mala circulación sanguínea periférica y el cuerpo no recibirá suficiente oxígeno y energía, lo que hará que las personas teman fácilmente al frío.
3. Hipotiroidismo. El nutricionista estadounidense Baird y otros realizaron un experimento en el que 120 mujeres de mediana edad en traje de baño participaron en natación y luego realizaron una prueba de resistencia al frío. Los resultados mostraron que el contenido de tiroxina en sangre del grupo sensible al frío era en promedio 1 veces menor que el del grupo no sensible al frío. La tiroxina puede acelerar el metabolismo y liberar energía, y también puede acelerar la circulación sanguínea en la piel, aumentando así el calor corporal para resistir el frío. Si el cuerpo tiene una deficiencia de yodo durante mucho tiempo y la secreción tiroidea es insuficiente, el cuerpo tendrá miedo al frío debido a la producción insuficiente de calor y a la reducción de la resistencia al frío.
4. La incidencia del síndrome del resfriado en las mujeres es significativamente mayor que en los hombres. Esto se debe a que las mujeres tienen menos músculos que producen calor que los hombres y la menstruación puede provocar fácilmente la pérdida de hierro. Además, las mujeres menopáusicas también están estrechamente asociadas con una disminución de los niveles de estrógeno. Debido a que el estrógeno afecta la estabilidad de la función neurovascular, los pacientes pueden sentir frío en las manos, los pies o en todo el cuerpo debido a la mala circulación sanguínea.
En verano tengo la espalda y el estómago extremadamente fríos. 2. El vientre y la espalda del bebé no deben resfriarse en verano.
Entonces, ¿cómo evitar que la barriguita de tu bebé se resfríe?
(1) Por mucho calor que haga, no le des a tu bebé aire acondicionado ni ventilador eléctrico.
(2) El bebé no debe exponer su barriga al comer, porque después de comer, la peristalsis intestinal del cuerpo humano se mueve con más frecuencia y, en este momento, es más probable que la barriga del bebé se resfríe;
(3) Para los bebés, puede usar un traje de una sola pieza para que el vientre no quede expuesto fácilmente;
(4) Asegúrese de cubrirse con una colcha cuando duerma por la noche. ;
(5) Muchos bebés patean por la noche. Para las colchas, es mejor proporcionar una temperatura ambiente cómoda para el bebé y encender el aire acondicionado, pero aún así asegurarse de que el vientre del bebé no se resfríe. .
¿Por qué el bebé no se resfría en la nuca?
Muchos padres pueden sentir el calor y el frío de sus bebés a través de sus manos y pies. En realidad esto está mal. Necesitamos usar la espalda y el cuello del bebé para determinar si tiene frío o calor. Debido a que el corazón del bebé es más débil que el de un adulto, la cantidad de sangre que llega al final de las extremidades después de cada extracción de sangre es muy pequeña, por lo que las manos y los pies del bebé están más fríos que otras partes. Si toca la espalda y el cuello de su bebé, no tiene que preocuparse de que se resfríe.
Si la espalda del bebé está fría al tocarla, agréguele ropa y aumente la temperatura interior. Esto es lo que preparé para ti. El cuidado de los niños debe comenzar con los detalles de la vida, que no se pueden ignorar.
En verano la espalda y el abdomen están especialmente fríos. ¿Qué debo hacer si tengo el estómago frío?
1. ¿Están fríos el estómago y el útero?
Sentir frío en el estómago es uno de los síntomas del resfriado de palacio, al que se le llama resfriado abdominal bajo. Pero el resfriado estomacal no es necesariamente un resfriado palaciego. El resfriado estomacal también puede estar relacionado con molestias gastrointestinales. Algunas personas tienen diarrea y gastroenteritis, lo que puede provocar resfriado estomacal.
2. Causas del frío de palacio
Entonces, ¿qué causa el "frío de palacio"? De hecho, el resfriado palaciego se puede dividir en muchas causas, tanto congénitas como adquiridas. Algunas personas nacen con una constitución débil y una energía yang débil, como extremidades frías, especialmente cuando el clima se vuelve frío, etc. Pero muchos de ellos se deben a estilos de vida "adquiridos", es decir, modernos y poco saludables.
Los expertos creen que debido a la presión laboral, el estrés mental y la reducción del ejercicio, las mujeres modernas tienen más síndromes de deficiencia, además de estilos de vida poco saludables, como un acondicionamiento diario inadecuado, preferencia por bebidas frías y ropa fina en invierno; y bajas temperaturas del aire acondicionado en el lugar de trabajo. Si es baja, la energía patógena fría externa invadirá el cuerpo humano y dañará la energía yang del cuerpo humano, por lo que es más probable que se produzca frío uterino.
3. ¿Qué hacer si en palacio hace frío?
3. 1. No se siente debajo del aire acondicionado durante mucho tiempo y no utilice sillas frías, bancos de piedra, pisos, etc.
Cuando uses falda en verano, puedes usar un chal para proteger tus piernas, especialmente tus rodillas. Las mujeres que tienen miedo al frío también necesitan medias para prevenir los resfriados en los pies.
3. 2. Consume más alimentos que repongan la temperatura corporal, como nueces, dátiles, cacahuetes y otros alimentos ricos en energía. , de modo que las deficiencias congénitas pueden compensarse con la alta energía adquirida y no hay necesidad de preocuparse por enojarse. Las personas con constituciones de palacio frío tienen calor interno insuficiente y son menos propensas a sufrir síntomas de calor interno.
3. 3. Usa más ropa cuando tengas frío, no duermas en la oficina y evita exponer tu espalda. El aire frío puede invadir el útero desde la cintura.
Las mujeres que sufren de resfriado uterino no deben preocuparse demasiado. Siempre que preste más atención a su dieta y vida diaria, o consulte a un médico para obtener diagnóstico y tratamiento, el resfriado palaciego aún puede desaparecer.
¿Qué deben hacer las mujeres si tienen el abdomen frío?
1. Agua de jengibre y azúcar moreno: use agua de jengibre y azúcar moreno todas las mañanas para calentar y reponer el cuerpo, nutrir el yang del riñón y calentar el bazo y el estómago. Es muy útil para que el intestino delgado se "derrita". desayuno y satisfacer el aporte energético nutricional diario del organismo.
2. Moxibustión: moxibustión sobre Qihai (Rose Rose), Shenque (puntos propensos a resfriados), Guanyuan (Xuwen Dantian) y Anise 65, 438+05 minutos. Para el resfriado uterino severo, la moxibustión separada con jengibre en el punto Shenque puede mejorar el efecto.
3. Fumigación: Utilizar plantas positivas como la cúrcuma y el limoncillo para fumigar todo el cuerpo. Estas hierbas aromáticas no sólo calientan los meridianos abdominales mediante fumigación caliente, sino que también calientan el abdomen, activan la circulación sanguínea y eliminan la estasis sanguínea, metabolizan toxinas, calientan el estómago y promueven la absorción en el intestino delgado.
4. La faja calienta al bebé: Ponte la faja para calentar tu vientre y todo tu cuerpo estará caliente. Cuando hace mucho frío, colocar un bebé calentito en el abdomen y la cintura equivale a aplicar una compresa caliente en el abdomen en cualquier momento.
Cómo regular el resfriado uterino en la mujer
1. Comer alimentos fríos: La medicina tradicional china recomienda que lo mejor es comer alimentos fríos únicamente en pleno verano y no comer alimentos recién sacados del útero. el refrigerador. Sin embargo, usted mismo puede controlar esta báscula. Las personas irritables y irritables pueden comer más, pero no demasiado. Por ejemplo, no deben comer más de dos helados al día.
2. El orden de comer alimentos fríos: Cuando hay cosas frías y calientes para comer, lo mejor es comer primero la comida caliente y luego la fría. Si se invierte el orden, el aire caliente empujará el aire frío hacia el útero, causando daño.
3. Distinguir los alimentos fríos: Además de los alimentos sacados del frigorífico, existen muchos alimentos que, aunque se comen a temperatura ambiente, son de naturaleza fría, como la sandía, las peras, el cerdo, el mungo. frijoles, azúcar de roca, melón amargo, etc. , incluso después de calentar. Considere también las estaciones y coma adecuadamente.
4. Té de jengibre antes de las comidas: Para desarrollar buenos hábitos alimentarios, se puede beber una taza de té de jengibre antes de las comidas (un trozo de jengibre, preparar con agua hirviendo, beber caliente), que se puede comer. Resfriado o resfriado. Toma la iniciativa para resolver el resfriado y controla tu útero en tu dieta.
5. Camine rápido: la mayoría de las mujeres con el útero frío tienden a estar tranquilas y tranquilas, y se fatigarán fácilmente si hacen demasiado ejercicio. De hecho, "el ejercicio genera yang", y las personas con constituciones frías necesitan especialmente mejorar su condición física mediante el ejercicio.