¿Cómo debe cuidarse una mujer de 40 años?

1. Reponer sangre. Coma más corazones de cerdo, gallinas, dátiles rojos, pescado y gambas, longanes, nueces, batatas, espinacas y cebollas.

2. Garantizar el sueño. Suele consumir nueces, semillas de sésamo, dátiles, longanes, miel, pipas de girasol y leche.

3. Consume colágeno. A menudo come piel, manitas de cerdo, sopa de huesos y pepinos de mar.

4. Consume miel y jalea real todos los días; come pescado una vez a la semana y consume más frutas y verduras frescas.

5. Consume más alimentos con vitamina E. Como maní, semillas de sésamo, nueces, vegetales de hojas verdes y cantidades adecuadas de hígado animal.

6. Se recomienda tomar embriones de oveja, que pueden regular el sistema endocrino humano y aliviar los síntomas de la menopausia.