¿El confinamiento tiene que durar un mes completo?

Siempre que haya condiciones, es necesario permanecer sentado durante un mes completo. Porque durante el embarazo, el feto crece gradualmente en el útero de la mujer embarazada, lo que supone una carga para los diversos órganos de la mujer embarazada, y el corazón de la mujer embarazada también se desplaza. Después de dar a luz a un niño, la recuperación de estos órganos depende del período de confinamiento. Además, después de dar a luz se consume mucha fuerza física y energía, la resistencia de la mujer embarazada disminuye y su cuerpo estará muy débil. En este momento, necesitará descansar después del parto para recuperarse. Durante el periodo de confinamiento conviene prestar atención a los complementos nutricionales y recuperar la salud lo antes posible.

Las mujeres tienen necesidades dietéticas relativamente altas durante el parto y muchas mujeres piensan que no hay tantas restricciones después del parto, pero mientras las mujeres sigan amamantando, todavía hay muchas cosas a las que prestar atención.

1. Durante la lactancia, la mujer no debe ingerir alimentos que tengan el efecto de devolver la leche, como puerros, malta, etc. Muchas mujeres consideran que el ginseng es muy eficaz para reponer el cuerpo, pero el ginseng puede hacer que la madre regurgite la leche, por lo que es mejor no comerlo durante la lactancia. Además, los alimentos con alto contenido de estrógenos también pueden provocar fácilmente la lactancia, como las palomas y las gallinas viejas.

2. Las mujeres no deben consumir alimentos que contengan cafeína durante la lactancia. La cafeína puede estimular el sistema nervioso. Es probable que ingrese al cuerpo del niño a través de la leche materna, causando daños al sistema nervioso y al corazón del niño, y también provocando indigestión.

3. Consuma menos sal y glutamato monosódico. Comer demasiada sal aumentará la carga sobre los riñones. El glutamato monosódico afectará el desarrollo de los niños. Comer demasiado glutamato monosódico provocará retraso mental y retrasos en el desarrollo en los niños.

Las mujeres no sólo deben prestar atención a su alimentación durante el confinamiento, sino que incluso después del mismo, mientras sigan amamantando, no pueden comer como quieran para evitar efectos adversos en sus hijos.