Después de encender el aire acondicionado en verano, me dolía la parte posterior del hombro izquierdo y todavía me duele. Siento dolor en los huesos del hombro, pero no en los músculos. no se que paso

Sus síntomas están relacionados con el aire acondicionado. Al mismo tiempo, también debes considerar que el "hombro congelado" (comúnmente conocido como hombro congelado) es una enfermedad común que afecta principalmente a personas de 40 a 60 años, la mayoría de las cuales son mujeres. ¡Es muy doloroso durante el inicio! Hace que sea imposible levantarlo, dificulta mucho vestirse, peinarse y abrocharse la espalda, e incluso puede causar daños funcionales.

Hay muchas causas del "hombro 50". Además de la tendinitis, la degeneración del tendón y las fracturas, existen muchas causas desconocidas.

La patogénesis del "50 hombro" se puede dividir en tres etapas: etapa de dolor (etapa aguda), etapa de congelación (etapa de adhesión inicial) y etapa de descongelación (etapa de remisión). Durante el período doloroso, sentirá dolor incluso cuando duerma por la noche y es posible que incluso se despierte en medio de la noche. Aunque el dolor se alivia durante el período de congelación, el rango de movimiento de la articulación del hombro es limitado y aumenta, lo que es más evidente al levantar, supinar y colocar las manos detrás de la espalda. Durante el período de descongelación, el dolor continuó disminuyendo, la amplitud de movimiento de la articulación del hombro aumentó gradualmente y la amplitud de movimiento funcional se recuperó gradualmente.

La mejor manera de afrontar los “hombros congelados” es la prevención. Debido a que muchos síntomas se deben a un traumatismo en el hombro o a un uso inadecuado, durante el proceso de autoactividad limitada, puede causar hemorragia venosa, vasoespasmo, hipoxia tisular y provocar adherencias en la articulación del hombro. Todo el proceso de curación de 50 hombros puede tardar un año o incluso hasta tres años.

La terapia física con calor es una de las medidas importantes para prevenir el "50 hombro". Puede tratar y reducir complicaciones, como la atrofia por desuso, la rigidez de las articulaciones, los cambios en los patrones de control de los nervios motores o ralentizar el envejecimiento de los tejidos blandos. y fibrosis. Como escalar paredes, ejercicios pendulares, ejercicios con ruedas para los hombros, etc. para fortalecer la fuerza muscular. La terapia de calor, como compresas calientes, ondas cortas y terapia de ultrasonido, también se puede utilizar para suavizar el tejido blando alrededor de la articulación del hombro y reducir el dolor. Los terapeutas también pueden utilizar sus manos para realizar terapias manuales, como estiramientos, liberación de articulaciones, masajes, etc., para mejorar la movilidad de las articulaciones y los puntos sensibles.

Algunas acciones diarias simples pueden aliviar el dolor y acortar el tiempo de curación. Es posible que sus amigos quieran intentarlo. ¡Eso es todo!