¿Cómo perdió peso Wu Xin? Consulte sus consejos para perder peso.

Sigue bailando, incluso si estás ocupado hasta tarde todos los días, Wu Xin bailará durante una hora. Ella cree que caminar después de las comidas es muy útil para perder grasa en las piernas y también hará que todo el cuerpo luzca hermoso. Bailar también tiene el efecto de adelgazar y puede ejercitar hasta cierto punto los músculos de los muslos y los muslos. Quema grasa de las piernas y consigue el objetivo de adelgazar tus piernas rápidamente.

Postura al caminar Tu postura habitual al caminar es muy importante. Al caminar, mantenga el pecho erguido y la cabeza erguida. Al mismo tiempo, preste atención a utilizar la fuerza de la cintura para caminar, tensar la parte inferior del abdomen y los glúteos, dejar que los talones toquen el suelo primero y avanzar a velocidad y ritmo constantes.

Masaje de piernas: desde tobillos, pantorrillas, rodillas hasta muslos, presionar o hacer círculos en el sentido de la circulación linfática. Después del baño todos los días, masajee con aceite esencial adelgazante durante 10-15 minutos para acelerar la circulación de los nervios periféricos y ayudar al cuerpo a descargar el exceso de agua y desechos. Se dice que esto puede hacer que las piernas sean más simétricas.