¿Puedo comer calabaza mientras tomo medicamentos?

Sí, la calabaza, también conocida como calabaza, está compuesta principalmente por agua y una pequeña cantidad de almidón. Es rica en vitaminas A y B y tiene efectos antioxidantes.

Función: Comer calabaza puede ayudar a la digestión y absorción. Los ácidos grasos insaturados que contiene la calabaza pueden facilitar la micción y son muy útiles para perder peso.

Cómo comer: Puede sustituir a los alimentos básicos o utilizarse como snack en dos comidas. Te sentirás lleno después de comer, por lo que adelgazar con calabaza es una forma indolora de adelgazar.

Método de cocción: Se puede hervir o cocer al vapor (por supuesto, las mujeres japonesas no pueden cocinarla sin nosotros). También podemos cocinar sopa de calabaza y frijoles rojos, que puede nutrir la sangre y nutrir la piel. ! ! ^_^

Cabe señalar aquí que es mejor elegir calabaza japonesa en lugar de calabaza occidental (las calorías de la calabaza japonesa son 2/3 de las de la calabaza occidental).

Consejos: El otoño y el invierno son buenas estaciones para comer calabazas.