¿Qué punto de acupuntura puede reducir el grosor del muslo?
Si la función del bazo es débil, provocará un exceso de agua en el cuerpo y una cantidad insuficiente de Qi y sangre. Si se sienta con frecuencia en la misma postura, también lo hará. causar edema o hinchazón en la raíz del muslo, que empeorará. Fatiga, aumento de la circunferencia de la pierna.
De 9:00 a 11:00 de la mañana, cuando el meridiano del bazo esté fuerte, masajearlo durante cinco minutos para estimularlo, de modo que pueda eliminar edemas y grasa en los muslos y adelgazar. por las piernas. En este momento, masajear los puntos Yinlingquan, Xuehai y Taibai puede lograr el propósito de adelgazar las piernas.
1. La pierna Yinlingquan-Erlang ayuda a reducir la hinchazón del muslo.
El punto Yinlingquan es un "punto de hinchazón de las piernas". Si se estimula con frecuencia, puede lograr el propósito de una hinchazón real y ayudar al cuerpo a deshumidificarse. Cabe mencionar que encontrarás que tus bolsas en los ojos desaparecen sin siquiera darte cuenta.
Entre ellos: Está "oculto" en la depresión de la cara interna e inferior del hueso que sobresale en la cara interna de la rodilla.
Cómo: Cruzar las piernas y tocar el punto Yinlingquan con las palmas de las manos durante 3 a 5 minutos todos los días para desbloquear este punto. También puedes cambiar de posición con frecuencia durante los ejercicios matutinos para darle suficiente estimulación y descomprimir tu cuerpo.
2. Presione el punto de acupuntura Xuehai para activar la sangre en ambos muslos.
Cuando el qi y la sangre del cuerpo están bloqueados, los muslos tienden a hincharse y doler, haciéndolos lucir gordos. En este momento, es necesario presionar el punto Xuehai para ayudar a las piernas a pasar Qi y sangre y eliminar la sensación de hinchazón y dolor.
Ubicación: No es difícil encontrar el Snow Sea Point. Pide ayuda a tus compañeros. Las dos personas se sientan una frente a la otra, dejan que la otra persona apoye sus rodillas con las palmas y sus dedos apuntan naturalmente hacia adelante. El lugar entre los pulgares es Snow Sea Point.
Cómo hacerlo: ¡Puedes activar este punto de acupuntura presionándolo, lo que puede dragar el qi y la sangre y tener un buen efecto adelgazante! A esta hora, el reloj ha llegado a la 1 de la madrugada. ¡Puede que estés un poco cansado y tengas un "contacto cercano" con Xuehaidian!
3. Punto Taibai: pise el uno al otro para eliminar la fatiga de los muslos
Cuando corres todos los días, tus piernas suelen estar fatigadas y tus muslos se volverán más fuertes. y más fuerte. Es necesario estimular el punto Taibai cuando el meridiano del bazo está fuerte para eliminar el cansancio en las piernas y evitar la pesadez.
Entre ellos: cuando se coloca un pie sobre la otra pierna, verá un arco en el centro del pie, y el punto inicial de este arco es la ubicación del punto Taibai.
Cómo hacerlo: antes de preparar el almuerzo, siempre puedes usar un talón para presionar la punta Taibai del otro pie. Esto puede eliminar la fatiga de las piernas y, por supuesto, promover la formación de curvas sexys en las piernas.