1. Cordero En los libros antiguos, muchas personas elevan el cordero y el ginseng a un nivel superior, creyendo que el cordero es rico en nutrientes, puede calentar y fortalecer el cuerpo. Este es un gran complemento. La nutrición moderna también ha confirmado que el cordero no sólo es rico en nutrientes, sino que también contiene trazas de hormonas sexuales, que de hecho tienen el efecto de nutrir los riñones. Sin embargo, el cordero no debe comerse con vinagre o té, de lo contrario reducirá el efecto tonificante de los riñones, producirá ácido tánico proteico y provocará estreñimiento. 2. Hay un viejo dicho sobre la carne de burro: "Carne de dragón en el cielo, carne de burro en la tierra". Esto demuestra que todo el mundo elogia la carne de burro por su rica nutrición y su delicado sabor. Es una carne rica en proteínas y baja en grasas. La medicina tradicional china cree que la carne de burro tiene el efecto de reponer el qi y la sangre, el hígado y los riñones. Los hombres adultos que comen carne de burro con regularidad pueden mejorar síntomas como el dolor en la cintura y las rodillas y la debilidad causada por insuficiencia hepática y renal.
3. Tomates
Los tomates son ricos en nutrientes y comer más es bueno para tu organismo. Los tomates están amargos. El sabor amargo del interior puede promover la secreción de jugo gástrico y ayudar a digerir las proteínas. Además, los tomates son ricos en vitamina C, que puede unirse a la relación entre las células para producir colágeno y fortalecer los vasos sanguíneos.
4. Soja
Mucha gente sabe que la soja contiene hormonas vegetales y es buena para las mujeres, pero no saben que la soja también es un excelente alimento para los hombres. Además, la soja es igualmente eficaz para mejorar la pérdida ósea en los hombres. Después de los 60 años, los hombres comenzarán a perder masa ósea, lo cual es tan grave como el de las mujeres menopáusicas. Y comer más soja puede complementar la lecitina, que se ha demostrado que está relacionada con la memoria a corto plazo y la capacidad de aprendizaje.