Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento de perdida de peso - ¿Cuáles son los beneficios para la salud de comer ñame? Por favor, 3T. ¡Esto es parte de mi colección sobre la eficacia y el consumo del ñame, que se puede proporcionar para su referencia! ¿No sé si te será útil? Yam Yam es rico en vitaminas y minerales, tiene un efecto nutritivo, puede retrasar el envejecimiento de las células de la piel, regular la secreción de hormonas femeninas y ayudar a complementar el estrógeno. Tiene un contenido muy bajo en grasas, al igual que la col china, y es un alimento absolutamente adelgazante. También conocido como ñame, medicina del ñame, ñame, ñame, ñame, abanico de montaña. Tiene un sabor dulce y es de naturaleza ligeramente cálida. Efectos farmacológicos: antidiarreico y flema, repone el qi y el bazo, nutritivo, ayuda a la digestión, nutre la vanidad, repone el qi y fortalece los músculos. Precauciones: No lo use si tiene diarrea inflamatoria o heces secas (la ingesta excesiva puede provocar fácilmente un estancamiento del qi). Las personas con deficiencia del bazo y distensión abdominal también deben usarlo con precaución. Si este producto se mezcla con medicamentos alcalinos o se hierve durante demasiado tiempo, la amilasa que contiene dejará de ser efectiva. Los efectos del ñame: fortalecer el bazo y el estómago, promover los fluidos corporales y beneficiar los pulmones, nutrir los riñones y esencia astringente. Se utiliza para la anorexia debida a deficiencia del bazo, diarrea crónica, deficiencia pulmonar, asma y tos, deficiencia renal y espermatorrea, micción frecuente, deficiencia de calor y sed. El ñame salteado con salvado nutre el bazo y el estómago. Se utiliza para la deficiencia del bazo, anorexia, diarrea, heces blandas y leucorrea excesiva. Tiene un efecto hipoglucemiante y es adecuado para pacientes diabéticos. Quitar el calor y desintoxicar. Trata enfermedades febriles, fiebre, disentería, ántrax, escrófula, hemorroides y fugas. ① Medicina herbaria del sur de Yunnan: elimina el calor, las llagas astringentes, los ántrax, la gangrena, los ántrax y la gangrena. ②La esencia de las materias primas medicinales puede eliminar el ántrax, detener la disentería, eliminar la sarna y eliminar el calor de la sangre de la piel. ③ "Compendio de Materia Médica": Nutre la sangre y apaga la sed. Trata la sarna. (4) "Ensayo de Chongqingtang": desbloquea colaterales, derrames cerebrales, fuego, humedad y calor, alivia el mal epidémico, calma el hígado y promueve la vesícula biliar, flota sobre el viento y el yang, y trata las convulsiones, el síncope y la epilepsia. ⑤Las tropas de Guangzhou utilizan comúnmente el manual de medicina herbaria china: depuración del calor y desintoxicación. Trata fiebre exógena, tos, enteritis, disentería bacilar, sarampión, paperas, sepsis, forúnculos, apendicitis, infección por traumatismos y desnutrición infantil. Esta infusión de hierbas puede prevenir golpes de calor, resfriados e infecciones intestinales. Efectos del ñame: 1. Efecto hipoglucemiante 2. Modula la respuesta del organismo a estímulos inespecíficos. Efectos sobre la función inmune. Efectos sobre la motilidad del intestino delgado en ratones. Veinte ratones Kunming se dividieron en dos grupos y se mantuvieron en ayunas durante 24 horas. El grupo experimental utilizó 10 ml de sopa de ñame (que contenía 1 g/ml de fármaco crudo) y 0,5 g de carbón activado (disponible comercialmente). Después de 20 minutos, los animales fueron inmediatamente sacrificados mediante dislocación de la médula espinal, y se extrajo el intestino delgado y se colocó en posición horizontal. Se midió y calculó la distancia (cm) desde el esfínter pilórico hasta el final del intestino delgado como porcentaje de la longitud total del intestino delgado. Los resultados muestran que el ñame puede estimular el movimiento del intestino delgado y promover el vaciado del contenido intestinal. 5. Otros nutrientes están relacionados con la mucosidad y la amilasa, que tienen un efecto nutritivo y pueden ayudar a la digestión. Detener la diarrea. Reducir la flema. Deliciosa receta de ñame: las gachas de avena son la mejor manera de mantener la nutrición del ñame y perder peso. Puedes preparar gachas de dátiles rojos y ñame, gachas de ñame y judías rojas, gachas de ñame y cebada, gachas de ñame con azúcar de roca... Puede hacer que las personas sean delgadas, de tez sonrosada, piel clara, grasa abdominal y pantorrillas protuberantes, y puede hacer que desaparezcan. la gente sufre de debilidad física y frío, la tez apagada con flujo sanguíneo deficiente se vuelve sonrosada y la piel amarilla se vuelve blanca día a día. La receta de pulpo guisado y costillas con ñame presenta en detalle la cocina y sus funciones: Deliciosas gachas y proceso de sopa: pulpo guisado y costillas con ñame Ingredientes: 300 gramos cada uno de pulpo seco, costillas y ñame. Condimentos: caldo, sal, glutamato monosódico, esencia de pollo, cebolla, jengibre, vino de arroz. Te enseñaré a hacer costillas de pulpo guisadas con ñame. ¿Cómo hacer unas ricas costillas de pulpo y ñame guisado? 1. Lavar el pulpo seco; picar y lavar las costillas, escaldarlas en agua para quitarles la sangre; pelarlas y sustituirlas por un bloque de hornillo. 2. Coloque las materias primas en la olla, agregue los condimentos y cocine a fuego lento hasta que las costillas estén deshuesadas, el ñame esté crujiente y ceroso y la sopa esté espesa. La clave para hacer ñame guisado con costillas de pulpo: guisar el ñame hasta que quede crujiente y glutinoso, pero que no pierda su forma. La receta de sopa de ñame con sabor a azufaifa presenta en detalle la cocina y sus funciones: Proceso de sopa de gachas deliciosa: Ingredientes para asar sopa de ñame con sabor a azufaifa: Ingredientes principales: 100 gramos de azufaifa, 100 gramos de ñame y 50 gramos de azufaifa. Condimento: azúcar de roca y almidón de agua. Enseñarle cómo hacer sopa de ñame con sabor a azufaifa, cómo hacer sopa de ñame con sabor a azufaifa para que quede deliciosa1. Pelar y cortar el ñame en dados, lavar y pelar la azucena. 2. Ponga agua en la olla, hierva los ingredientes, agregue el azúcar de roca, mezcle bien y espese. La receta de sopa de ñame, melocotón y cordero presenta en detalle la cocina y sus funciones: Deliciosas gachas y proceso de sopa: sopa guisada de ñame, melocotón y cordero Ingredientes: Ingredientes principales: 500 g de cordero, 100 g de nueces, 100 g de ñame. Complementos: caldo, sal, glutamato monosódico, esencia de pollo. Enseñarle a hacer sopa de ñame, durazno y cordero, cómo hacer una deliciosa sopa de ñame, durazno y cordero 1. 2. Pelar el ñame y reservar las nueces en la sartén con aceite.