¿Puedo beber vino de cúrcuma durante el confinamiento?

Las mujeres embarazadas pueden comer jengibre, que es rico en nutrientes. Debido a que las madres pierden nutrientes durante el proceso del parto, comer jengibre en este momento es beneficioso para complementar la nutrición y también puede desempeñar un papel en el fortalecimiento del cuerpo y promover la recuperación posparto. Sin embargo, no se recomienda comer demasiado ya que puede provocar fácilmente calor interno, por lo que se debe controlar la cantidad. El jengibre también puede desempeñar un papel en repeler el frío y calentar el cuerpo. En el posparto, debido a la fatiga física, la debilidad y la poca resistencia, es probable que se produzcan manos y pies fríos, lo que provoca la entrada de aire frío al cuerpo. Comer jengibre en este momento puede mantener la temperatura corporal normal, promover la circulación sanguínea, mejorar la función sanguínea y es beneficioso para la recuperación posparto.

Preste atención a la dieta durante el encierro:

Las mujeres tienen necesidades dietéticas relativamente altas durante el encierro, y muchas mujeres piensan que no hay tantas restricciones después del encierro, pero mientras un La mujer todavía está amamantando, todavía hay muchas cosas a las que se debe prestar atención.

1. Las mujeres que amamantan no deben ingerir alimentos que puedan restaurar la leche como puerros y malta. Muchas mujeres creen que el ginseng es muy eficaz para reponer el cuerpo, pero es mejor no comerlo durante la lactancia. Además, los alimentos con alto contenido de estrógenos, como las palomas y las gallinas viejas, pueden provocar fácilmente la lactancia.

2. Las mujeres no deben consumir alimentos con cafeína durante la lactancia. La cafeína estimula el sistema nervioso. Es probable que ingrese al cuerpo del niño a través de la leche materna, causando daños al sistema nervioso y al corazón del niño, y también provocando indigestión.

3. Consuma menos sal y glutamato monosódico. Comer demasiada sal aumentará la carga sobre los riñones. Además, el glutamato monosódico afectará el desarrollo de los niños. Comer demasiado glutamato monosódico provocará que los niños tengan baja inteligencia y retraso en el desarrollo.

Las mujeres no sólo deben prestar atención a su alimentación durante el confinamiento, sino que incluso después del mismo, mientras sigan amamantando, no pueden hacer lo que quieran en cuanto a alimentación se refiere para evitar efectos adversos en sus hijos.