Experta en lactancia para madres lactantes.
La lechuga, una pequeña experta en lactancia
La lechuga no sólo puede ayudar a las madres mojadas a inducir la lactancia, sino que también puede utilizarse para asar manitas de cerdo. No sólo no es grasosa, sino que lo es. también delicioso. ¿Pero sabes qué? Toda la nutrición de la lechuga está en las hojas, ¡así que no olvides probar sus deliciosas hojas cuando la comas!
El tofu es bueno para la salud y la lactancia.
La combinación perfecta de azúcar moreno, cereales fermentados y tofu es una buena noticia para las nodrizas. Simplemente agregue agua y tómela para obtener leche cruda fácilmente.
Los cacahuetes tienen muchos beneficios.
Los cacahuetes no sólo pueden usarse para tratar problemas como la deficiencia del bazo, el edema y la leucorrea femenina, sino que también son un poderoso asistente en la lactancia posparto.
Guisantes, el secreto de la lactancia materna
Los guisantes son ricos en fósforo, unos 400 mg por cada 100 gramos. Comerlo después de cocinarlo o exprimir el jugo de los brotes de guisantes puede ayudar a las madres lactantes a expulsar la leche.