Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento de perdida de peso - ¿Cuáles son los beneficios de comer dátiles? Los dátiles rojos pueden reponer la sangre y nutrir la piel. La azufaifa es de color rojo, de pulpa espesa y regordeta, con un corazón pequeño o sin semillas y de sabor dulce. Hay algunos dichos populares, como "Come dátiles todos los días, nunca envejecerás", "Diez dátiles al día, nunca envejecerás", "Si quieres una buena piel, agrega dátiles a tu papilla", etc. Aunque es una exageración, también demuestra que comer azufaifa con regularidad es bueno para el organismo. La azufaifa, también conocida como azufaifa, es el fruto maduro de la azufaifa, un pequeño árbol o arbusto de hoja caduca de la familia Rhamnaceae. Es un producto medicinal y comestible de doble uso, que incluye dátiles frescos y dátiles secos (azufaifa), ambos con ingredientes diferentes. Los dátiles frescos son ricos en vitaminas, especialmente vitamina C, que tiene el mayor contenido entre todas las frutas, por eso se le llama "píldora de vitaminas naturales". Por lo tanto, es más beneficioso comer dátiles frescos para complementar las vitaminas del cuerpo. Sin embargo, los dátiles frescos son propensos a estropearse y deben secarse al sol para almacenarlos a largo plazo. Por lo general, lo que llamamos "azufaifo" se refiere a dátiles secos. La primera monografía de medicina tradicional china de mi país, "Shen Nong's Materia Medica", enumera la azufaifa como de primera calidad y dice que tiene el poder de "calmar el medio y fortalecer el bazo, y ayudar a los doce meridianos. Calma el qi del estómago y abre los nueve orificios". , repone el qi y reduce los fluidos corporales. Debilidad física... y varios medicamentos. La "Explicación médica de Changsha" dice: "La azufaifa complementa la esencia de Taiyin, transforma el Yangming Qi, produce fluidos corporales, humedece los pulmones y elimina la sequedad, nutre la sangre, nutre el hígado, calma el viento y cura la debilidad del bazo y el estómago". Se puede ver que los antiguos elogiaron mucho la eficacia de la azufaifa. La medicina china moderna cree que la azufaifa tiene un sabor dulce y una naturaleza cálida. Pertenece al meridiano del bazo y el estómago. Tiene los efectos de tonificar el medio, nutrir la sangre y calmar los nervios, y tiene propiedades antídotas. síntomas de coque medio insuficiente, deficiencia de sangre, impureza e impaciencia y propiedades antídoto. La azufaifa es buena para tratar la deficiencia de qi, la fatiga causada por la debilidad del bazo y el estómago y las heces blandas causadas por comer menos. Cocinar gachas con azufaifa y arroz, mijo o arroz glutinoso tiene un buen efecto terapéutico. La azufaifa también puede nutrir la sangre y calmar los nervios. No solo puede tratar la tez cetrina, los mareos, la fatiga y la debilidad causadas por la deficiencia de sangre, sino también la confusión mental, la falta de sueño y los trastornos mentales causados ​​por la deficiencia cardíaca y el estancamiento del hígado. La investigación médica moderna ha confirmado que la azufaifa no solo contiene los nutrientes anteriores, sino que también contiene ingredientes activos como saponinas triterpénicas, alcaloides, flavonoides y ácidos orgánicos, que tienen los efectos de retrasar el envejecimiento, ser antioxidantes, mejorar la función inmune y ser antitumorales. . El monofosfato de adenosina cíclico contenido en la azufaifa participa en el metabolismo de los ácidos nucleicos y las proteínas, promueve la síntesis de proteínas y anticuerpos, mejorando así la resistencia del cuerpo a las enfermedades. La azufaifa también tiene efectos protectores del hígado, fortalecedores físicos y antialérgicos. Aquí me gustaría presentarles algunas recetas y tratamientos para la azufaifa. 1. Personas de mediana edad y ancianos con síntomas como debilidad del bazo y del estómago, pérdida de apetito, indigestión, fatiga, heces blandas y otros síntomas. , utilice 10 azufaifas, 10 gramos de ñame, 10 gramos de semillas de loto y 10 gramos de arroz, que tienen el efecto de reponer el qi, fortalecer el bazo y tonificar la deficiencia. Modo de empleo: Lave las azufaifas, los ñames y las semillas de loto y cocínelas junto con arroz para hacer gachas y cómelas por la mañana y por la noche. 2. Después de recuperarse de la hepatitis y la tuberculosis, si el cuerpo está débil y fatigado, use 500 gramos de carne de azufaifa y una cantidad adecuada de azúcar, que tiene el efecto de beneficiar el qi y reponer la deficiencia. Modo de tomar: Lavar la azufaifa, quitarle el corazón, agregar agua y cocinar hasta formar una pasta, guardar en un recipiente, tomar 1 cucharada cada mañana y noche. 3. Para el tratamiento auxiliar de enfermedades alérgicas (como rinitis alérgica, asma alérgica, púrpura alérgica, urticaria, etc.), tome de 50 a 100 gramos de dátiles frescos o de 20 a 50 azufaifas todos los días, que tienen la función de vigorizar el Qi, Fitness y efecto antialérgico. Cómo tomar: Lavar la azufaifa y tomarla en cualquier momento hasta que desaparezcan los síntomas alérgicos. 4. Para enfermedades crónicas o debilidad física después de una enfermedad grave, 30 gramos de azufaifo, 30 gramos de maní, 100 gramos de cordero y un poco de condimento son beneficiosos para el qi y la deficiencia, y fortalecen el bazo y la sangre. Modo de tomar: Lavar el cordero y cortarlo en trozos pequeños, agregar maní, dátiles y condimentos, agregar una cantidad adecuada de agua, cocinar a fuego lento durante 2 horas y tomar sopa con la carne. 5. Para personas de mediana edad y ancianos con deficiencia hepática y renal, cintura y rodillas débiles, mareos, tinnitus, sordera y cabello pálido, utilice 30 azufaifas, 10 g de Polygonum multiflorum, 10 g de moras, 10 g de arroz y un poco Azúcar moreno. Puede nutrir el hígado y los riñones y beneficiar la esencia y la sangre. El efecto del cabello negro. Instrucciones de uso: Primero, hierva el Polygonum multiflorum preparado en agua durante 40 minutos, luego agregue azufaifa, mora y arroz al líquido de Polygonum multiflorum y cocínelo en papilla. Agregue un poco de azúcar moreno al gusto antes de comer y tómelo por la mañana. y tarde. 6. Para la histeria, el trance, la incapacidad de reír o llorar, el malestar, el insomnio y los cambios de humor, use 15 gramos de azufaifo, 50 gramos de trigo flotante y 10 gramos de regaliz, que tiene el efecto de nutrir el qi y nutrir el corazón. , y calmar los nervios. Modo de tomar: Lavar las tres hierbas anteriores, decocerlas y tomarlas durante 1 hora, quitarles el regaliz y luego comerlas. 7. Para personas de mediana edad y ancianos con presión arterial baja, 20 azufaifos, 10 gramos de Radix Pseudostellariae, 30 gramos de ñame chino, 20 gramos de semillas de coix, 10 gramos de semillas de loto y 50 gramos de arroz pueden nutrir el cuerpo. y qi, fortalecen el bazo y aumentan la presión arterial. Instrucciones de uso: Lave los medicamentos anteriores, cocínelos en papilla con arroz y cómelos por la mañana y por la noche. 8. Para pacientes con neurastenia, insomnio, ensoñaciones, palpitaciones, olvidos, fatiga y falta de energía, utilice 20 azufaifas, 10 g de carne de longan, 50 g de semillas de loto y un poco de azúcar, que tienen el efecto de fortalecer el bazo y nutrir la sangre. , beneficiando el corazón y calmando los nervios.