¿Dónde está el campo de entrenamiento para bajar de peso de Jiaxing?
Está situado en las afueras de Jiaxing. No es un lugar aislado sin acceso a taxis ni una zona urbana con transporte conveniente. Los supermercados y las compras en línea son convenientes, pero no hay hoteles atractivos a poca distancia.
Los entrenadores tienen un sistema de grupos pequeños, con una media de 8-10 alumnos por entrenador. La clase pequeña es básicamente 1V4, una clase por día, los movimientos son muy detallados y el entrenador comprende muy bien la situación de todos.
Métodos diarios de pérdida de peso:
1. Incrementar el ejercicio, especialmente el ejercicio aeróbico, como trotar, caminar, nadar, Baduanjin, Wuqinxi, etc., que pueden promover el consumo de energía.
2. Coma científicamente, controle la ingesta energética, coma moderadamente, coma siete o siete veces más y controle estrictamente los alimentos ricos en calorías.