En invierno, comer gachas calientes con regularidad es una buena forma de mantenerse en forma. ¿Cuál es la razón?
Según los distintos tipos de resfriado, la medicina china dispone de numerosos métodos de tratamiento, pero para conseguir buenos efectos curativos es imprescindible la importante papilla caliente "auxiliar". ? Hace ya 2000 años, ya existía una declaración de este tipo en el "Tratado sobre enfermedades febriles". Cuando se habla del método de tomar Guizhi Decoction, se enfatiza especialmente que "tomarlo durante un período de tiempo y beber más de un litro de papilla caliente ayudará a mejorar el efecto curativo". "Después de cubrirte con una colcha por un tiempo, todo tu cuerpo suda ligeramente. Significa que comer Guizhi Decoction sin beber gachas calientes y cubrirte con una colcha y sudar no tiene ningún efecto". "El buen Qi se almacena en los males internos y no se puede agotar". "¿Cuando el mal se acumula, el Qi se vacía?" Beber más papilla caliente puede ayudar a inducir la sudoración, disipar el calor y disipar el viento y el frío.
La papilla de hadas es muy eficaz para resfriados y resfriados. Puede disipar el viento y el frío y es adecuada para resfriados y resfriados. Esta papilla está especialmente diseñada para tratar dolores de cabeza, dolores, debilidad, fiebre y otros síntomas provocados por el viento y el frío.
Método: ¿50~100 g de arroz, 3 g de jengibre, 5 ~ 7 gajos de cebolla verde, 10 ~ 15 ml de vinagre de arroz? Ponga el arroz y el jengibre en una cacerola y cocine, luego agregue la cebolla verde picada. Cuando cocine las gachas, agregue vinagre de arroz y cocine por un tiempo.
La papilla de chirivía de Nepeta tiene un sabor picante y suave. Es un medicamento picante y cálido que se utiliza para aliviar el síndrome del meridiano del hígado. Todos tienen el efecto de disipar el viento y aliviar los síntomas. Son de naturaleza suave pero no secantes ni duros. Son de naturaleza suave y humectantes para hierbas eólicas. ? Ambos pueden usarse para tratar el síndrome exógeno (viento-frío y viento-calor-frío) y la picazón por el viento, y a menudo se usan en prescripciones. ?
Método: 10 g de Nepeta japonica, 12 g de Fengfeng, 5 g de menta, 8 g de tempeh, 80 g de arroz japonica, 20 g de azúcar. 4. Agregue el medicamento al agua y hierva, retire el residuo y extraiga el jugo; hierva el arroz en el agua para hacer papilla, agregue el jugo del medicamento y el azúcar y luego caliéntelo. ?
La papilla de jade blanco tiene los efectos de disipar el frío, eliminar el calor, calmar el estómago y regular el qi, y es adecuada para que las personas mayores mantengan la salud. ?
Preparación: ¿50 g de arroz pulido, 20 g de cebollas verdes, 10 g de jengibre, 10 g de col? Agregue arroz glutinoso al agua para hacer papilla. Después de cocinar, agregue medio repollo (principalmente repollo) y la cebolla y el jengibre picados. Cocine hasta que el repollo y las cebolletas estén suaves y la papilla espese, agregue un poco de sal.
La papilla de soja sudorosa es una papilla medicinal compuesta a gran escala para tratar resfriados y fiebres. Tiene muchos ingredientes, compatibilidad compleja y buen efecto. ? Los principales síntomas de las gachas sudorosas son fiebre alta, falta de sudor y dolor de cabeza. ? No apto para personas que temen resfriarse debido a la sudoración. Si la fiebre baja después de sudar, deje de tomar el medicamento inmediatamente. ?
Preparación: 15 g de tempeh, 2 g de efedra, 5 g de schizonepeta, 30 g de raíz de kudzu, 3 g de gardenia, 60 g de yeso, 3 g de jengibre, 2 g de cebolla, 100 g de arroz. Ponga todos los ingredientes en una olla, agregue agua y hierva para hacer jugo, luego ponga el arroz en la olla para hacer gachas, que se pueden comer 1 o 2 veces al día. ?
La papilla de Schizonepeta puede inducir la sudoración y aliviar los síntomas, eliminar el calor y el dolor de garganta, eliminar el calor y aliviar los problemas. Indicado para resfriados, fiebre, escalofríos, dolor de cabeza, malestar, dolor de garganta, insomnio, etc. ?
Método: ¿10 g de Nepeta, 15 g de tempeh, 5 g de menta, 50 g de arroz? Agregue agua para hervir los primeros tres sabores y tome el jugo para usarlo más tarde (la esencia y la esencia contienen aceite volátil, por lo que no se debe freír por mucho tiempo, además, cocine el arroz en papilla, agregue el brebaje cuando); Al cocinar la papilla, tómala dos veces al día durante 3 días. ?
Tengo muchas recomendaciones para ti hoy. Comer estas papillas habitualmente es muy bueno para el organismo.