Las madres que amamantan comen estos alimentos para ayudarlas a amamantar.
Papaya
También hay una sustancia llamada papaína en la papaya, que puede promover la descomposición de las proteínas, descomponer las proteínas en sustancias que el cuerpo puede absorber en poco tiempo y directamente. Estimular la secreción de leche de los senos, por lo que las madres que comen más papaya pueden promover la lactancia.
Cacahuetes
Los cacahuetes contienen suficientes nutrientes y los cacahuetes fritos son muy fragantes. Comer más maní es beneficioso para la secreción de leche. Las mujeres que amamantan pueden comer más maní para promover la secreción de leche.
Guisantes
Los guisantes, también conocidos como judías adzuki verdes, son muy ricos en fósforo. Hervir frijoles adzuki rojos o exprimir el jugo de guisantes tiernos puede tener un muy buen efecto de lactancia y enriquecer la secreción de leche.
Luffa
La Luffa es un alimento y medicina. Si se cuece en caldo y se le da a las madres, tiene un efecto significativo en la lactancia, puede limpiar las glándulas mamarias y tiene un muy buen efecto terapéutico sobre los bultos en los senos, la inflamación de los senos y la mala secreción de leche.
Setas Enoki
Las setas Enoki tienen un alto valor nutricional y contienen una gran cantidad de proteínas. El contenido de proteínas es casi el mismo que el de la carne. El contenido de vitamina B es muy rico. , que puede promover el efecto de la lactancia.