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¿Qué cereales no se deben consumir durante la lactancia?

Hay muchos tipos de cereales diversos, como cereales, frijoles, maíz, patatas, etc. , y también es rico en diversos nutrientes. Ocasionalmente, el uso de arroz multigrano y papilla multigrano en lugar de arroz puede aumentar la nutrición de las madres lactantes, lo que es beneficioso para la recuperación física y la secreción de leche de la madre. Pero algunos cereales no son aptos para la lactancia. ¿Qué cereales no se deben consumir durante la lactancia?

Las mujeres lactantes básicamente pueden comer una parte de cada cereal, lo que resulta útil como complemento nutricional. Pero a veces algunos cereales no se pueden comer.

En primer lugar, las personas con constitución fría no pueden comer cereales fríos.

Los microgranos incluyen: cebada de las tierras altas, frijol mungo, trigo sarraceno, cebada y mijo, que son de naturaleza fría. Para las mamás que temen al frío, traten de comer la menor cantidad posible de alimentos fríos para evitar debilitar el sistema inmunológico y debilitar el cuerpo.

En segundo lugar, hace demasiado calor para comer cereales calientes.

Los cereales diversos de calor caliente incluyen: harina, sorgo, arroz glutinoso, cebada y sus productos. Algunas parturientas se encuentran en un estado de fuego interno excesivo, llevan mucho tiempo en un estado de fuego excesivo del hígado, tienen la cara enrojecida y tienen miedo al calor. El bebé consumirá el calor del cuerpo de la madre con la leche y el cuerpo del bebé estará demasiado caliente. En este momento, Ma Bao ya no es apto para comida picante.

En tercer lugar, los intestinos y el estómago están débiles y no pueden comer cereales integrales.

En comparación con la harina y el arroz, los cereales integrales son más difíciles de digerir y absorber. Aunque son ricos en nutrientes, de nada sirve si no se pueden absorber. Lo mejor es no comerlos. Los cereales integrales que no son aptos para mujeres que amamantan incluyen: maíz, arroz integral, arroz glutinoso, etc.

Por supuesto, estos alimentos no son del todo incomibles, pero conviene consumirlos lo menos posible y con precaución. Por ejemplo, las mujeres con calor interno pueden comer cereales fríos, las mujeres con energía interna fría pueden comer cereales calientes y las mujeres con bazo y estómago débiles pueden triturar maíz y comer arroz glutinoso al vapor, que puede regular el cuerpo.