¿Qué alimentos son adecuados para comer en abril?
La lechuga es la primera opción para conservar la salud en primavera. La lechuga tiene muchas funciones. En la antigüedad, la gente lo usaba a menudo para tratar la incontinencia urinaria y la indigestión del bazo y del estómago.
Es mejor comer cebolla en primavera, pero sigue siendo más adecuada para los hombres. Las cebollas en sí mismas son cosas positivas para el calor, por lo que tienen un buen efecto en la reposición de la energía yang masculina.
Si plantas ajo a principios de primavera, podrás cosechar deliciosos brotes de ajo. Ya sea carne salteada, verduras salteadas o cualquier otra cosa, los brotes de ajo pueden desempeñar un papel muy bueno en el mantenimiento de la salud y pueden lograr un efecto afrodisíaco, similar al efecto del ajo. Por lo que también es apto para el consumo de hombres.
Fruta para comer en abril: La piña, también conocida como piña, suele crecer en zonas tropicales y crece de marzo a junio. La piña es rica en fibra, vitaminas, minerales, nutrientes, antioxidantes y más de 80 nutrientes. La piña es rica en vitamina C y bromelina, que combaten virus e infecciones. Cuando estás resfriado o tos, tomar medicamentos y comer piña puede ayudar a acelerar la recuperación.
El mangostán contiene una sustancia especial que tiene efectos reductores de la sequedad, refrescante y antipirético, permitiendo al mangostán superar el calor del durian. En Tailandia, la gente considera al durián y al mangostán como el "fruto de la pareja". Si sientes calor interno después de comer demasiado durian, comer algunos mangostanes puede aliviarlo. El mangostán es rico en proteínas y lípidos, lo que tiene un buen efecto nutritivo en el cuerpo y un buen efecto curativo sobre la debilidad física, la desnutrición y las enfermedades.
El mango tiene un alto valor nutricional. 100 g de mango contienen hasta 2080 mg de caroteno, lo que resulta muy beneficioso para mejorar la vista. Por ejemplo, los trabajadores de oficina que usan computadoras con frecuencia, los niños que van a la escuela y los amigos mayores que leen libros y periódicos con frecuencia deberían comer más mangos. Las personas frágiles y enfermas suelen comer mangos para mejorar su inmunidad. El potasio que contienen los mangos también es bueno para las personas con presión arterial alta.