¿Qué sopa beber para embellecer y adelgazar?

La sopa adelgazante y blanqueadora se compone de 200 g de melón de invierno, 5 g de hongo blanco, 100 g de zanahoria, 50 g de semilla de coix, 15 g de dátiles rojos sin hueso, 3 rodajas de jengibre, 15 g de angélica y 15 g de astrágalo. Ejercicio 1. Lavar y remojar los granos de coix durante 1 hora. Primero lave el hongo blanco, la angélica angélica, la raíz de astrágalo y los dátiles rojos deshuesados ​​y reserve. 2. Primero hierva 5 tazas de agua, agregue la cebada remojada, luego reduzca a fuego lento y cocine a fuego lento durante 20 minutos. 3. Lavar las pieles del melón de invierno y de las semillas de loto y cortarlas en trozos, juntarlas, luego cocinar a fuego lento durante 1 hora y finalmente añadir sal al gusto. Color de piel apagado, poros dilatados o exceso de grasa y obesidad. 65438 0 veces al día, comida regular. Utilice 60 gramos de hojas frescas de rábano, 30 gramos de cebada y 40 gramos de verdolaga fresca como materia prima. Método: Primero agregue 30 g de semillas de coix al agua y hierva durante 20 minutos, luego lave las hojas frescas de rábano y la verdolaga fresca, agréguelas y hierva por otros 10 minutos. Indicaciones: Color de piel apagado o exceso de grasa. 65438 0 veces al día, comida regular. Ingredientes de la sopa blanqueadora nutricional: 250 g de ñame fresco, 50 g de cebada cocida, 400 ml de sopa clara, un poco de Nostoc, 1 huevo, un poco de cebolla verde, 400 ml de agua, un poco de aceite de sésamo. Ejercicio 1. Pelar y cortar en trozos pequeños. 2. Coloque los cubos de ñame y la cebada cocida en una taza para cocinar, agregue la sopa clara para hacer una sopa espesa y viértala en la olla. 3. Cortar el Nostoc en secciones con unas tijeras, lavar con agua y dejar en remojo durante 30 minutos. 4. Batir los huevos y reservar. 5. Agregue Nostoc a la sopa espesa y deje hervir, agregue los condimentos y apague el fuego. Finalmente agregue el huevo líquido y revuelva uniformemente para formar huevos triturados. Huaishan es rico en proteínas, calcio, hierro, vitaminas B y C, y se utiliza tradicionalmente para fortalecer el cuerpo y nutrir el bazo y los pulmones. Las personas negras y delgadas pueden tomarlo regularmente, una vez al día.

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