¿Puedo remojar mis pies para eliminar la humedad mientras amamanto?

Al amamantar se debe tener mucho cuidado. Por ejemplo, cuando el clima es húmedo en verano, las mujeres embarazadas son propensas a la humedad. Si la humedad es intensa, a menudo afectará la constitución del cuerpo y, a menudo, provocará algunas reacciones gastrointestinales. En este momento, la deshumidificación debe realizarse a tiempo. Hay muchas formas de deshumidificar durante la lactancia, la más común es mediante terapia dietética.

Cómo eliminar la humedad durante la lactancia

El exceso de agua durante la lactancia es naturalmente perjudicial para la salud física y la recuperación. En este momento, podemos utilizar algunos alimentos en nuestra vida diaria para ayudar a eliminar la humedad del cuerpo, lo que también puede lograr buenos resultados. Por ejemplo, la cebada, los frijoles rojos, el melón de invierno y el jengibre son los alimentos más comunes en la vida, pero pueden considerarse buenos ayudantes para eliminar la humedad del cuerpo sin afectar negativamente a la salud.

1. Semilla de Coix

La semilla de Coix es dulce y ligeramente fría. Puede promover el metabolismo del agua y la circulación sanguínea en el cuerpo humano y tiene los efectos de eliminar el calor y la diuresis. Por tanto, comer cebada tiene el efecto de eliminar la humedad, que se puede eliminar hirviéndola directamente con agua. Por supuesto, si se combina con melón de invierno o frijoles rojos, el efecto de deshumidificación será mejor.

2. Frijol rojo

Nuestro frijol adzuki, generalmente llamado frijol adzuki, es de sabor dulce y de naturaleza neutra. Tiene efectos reductores de la hinchazón, diuresis, laxante y aclarante. Calor y desintoxicante. Por lo tanto, comer frijoles adzuki puede lograr el efecto de eliminar la humedad. Especialmente para las personas con edema, pueden hervir frijoles adzuki. Los frijoles rojos se pueden comer con dátiles rojos, cebada y otros alimentos.

3. Melón de invierno

El melón de invierno es de sabor dulce y de naturaleza fría. Tiene efectos diuresis, reduce la hinchazón, elimina el calor y reduce el sodio. El contenido del melón de invierno es relativamente bajo, lo que puede tratar la presión arterial alta y el edema. Desempeña un papel terapéutico auxiliar, por lo que comer melón de invierno puede eliminar la humedad. Comer carne de melón de invierno no solo puede eliminar la humedad, sino que hervir agua con cáscara de melón de invierno y una cucharada de melón de invierno también puede eliminar la humedad y eliminar el calor.

4. Energía

El jengibre es picante y cálido y contiene ingredientes picantes. Comer jengibre puede promover la circulación sanguínea, y hervir agua de jengibre y beberla mientras está caliente también puede promover la transpiración del cuerpo, ayudando así al cuerpo a expulsar la humedad, por lo que comer jengibre puede eliminar la humedad. Además de comerse, el jengibre también puede eliminar la humedad. También puedes hervirlo con jengibre y usarlo para bañarte o remojar tus pies, lo que también puede eliminar la humedad.

5. Frijoles mungo

Los frijoles mungo son de sabor dulce y de naturaleza fría. Tienen los efectos de eliminar el calor, aliviar el calor, eliminar la humedad y la diuresis, por lo que comer frijoles mungo. puede eliminar la humedad. Además, cuando cocine frijoles mungo, agregue un poco de cebada para eliminar la humedad.