¿Qué ropa y calzado debo usar durante el confinamiento en abril? ¿Debo encender el aire acondicionado durante el confinamiento en abril?
1. ¿Qué ropa llevar?
La ropa debe ser abrigada.
Las mujeres embarazadas son propensas a resfriarse y deben mantenerse abrigadas. Las mujeres embarazadas deben tener cuidado con el frío repentino, que puede aumentar la presión arterial materna, o con infecciones bacterianas inexplicables que pueden causar vaginitis.
La ropa debe ser holgada
Algunas madres jóvenes tienen miedo de ganar peso después del parto, por lo que eligen medias y jeans para apretar la cintura y el abdomen. De hecho, esto no favorece el buen flujo de sangre. Debes usar ropa holgada durante el parto posparto para que puedas moverte libremente. Las mujeres que amamantan deben usar dos camisetas de lactancia de algodón con "bolsillos" en el pecho, lo cual es conveniente para amamantar sin dejar de ser elegante.
La ropa debe ser suave y cómoda.
Lo mejor para las mujeres embarazadas es elegir productos fabricados con materiales puramente naturales, como algodón, lana, seda, etc. , porque dicha ropa es transpirable y cálida y no causará ningún daño al cuerpo. La ropa interior es adecuada para usar telas de algodón con fuerte absorción de agua, que pueden proteger mejor a las madres en el segundo trimestre.
2. ¿Qué zapatos usar?
La mayoría de la gente piensa que los zapatos no son importantes para las nuevas madres. La mayoría de ellas no salen durante el período de confinamiento y solo necesitan usar un par de pantuflas para caminar por casa. Esto no está bien. Usar zapatos durante el confinamiento debería ser más científico. Si vas al baño o te levantas de la cama por un rato, usa un par de pantuflas de algodón suave (con tacones). Después de todo, es invierno. Si sus pies se enfrían, puede causar molestias en el talón o en el abdomen posparto, o incluso diarrea.
La parte inferior de la luna debe estar blanda. Después de dar a luz, no es fácil cansarse de usar zapatos de suela blanda. Si usa zapatos de suela dura demasiado pronto y permanece de pie durante mucho tiempo, fácilmente sufrirá dolor en el talón en el futuro. Suelto y cálido. Preferiblemente calzado sin cordones. Debido a que las nuevas madres recién comienzan a ser madres, es inevitable que se sientan un poco confundidas. Se levantaba por la noche para amamantar; de lo contrario, el bebé lloraba repentinamente. Suela antideslizante. Las nuevas madres son débiles y deben tener cuidado de no resbalarse al caminar, por no hablar de cargar a un bebé recién nacido, por lo que las suelas de sus zapatos deben ser antideslizantes.
3. ¿Debo encender el aire acondicionado?
Las mujeres pueden utilizar el aire acondicionado durante el parto. Siempre que no esté orientado hacia la salida de aire, no habrá problema. Sin embargo, las nuevas madres no deben ser demasiado codiciosas. condiciones físicas y climáticas.
Presta atención a lo siguiente al soplar el aire acondicionado:
1. La temperatura no debe ser demasiado baja.
La hiperhidrosis posparto es muy común y suele resolverse por sí sola una semana después del parto. Para las madres primerizas, la temperatura será entre 1 y 2 grados más alta que la de la gente común, por lo que el aire acondicionado no se puede encender demasiado. Y use ropa de algodón que absorba fácilmente el sudor. No use ropa demasiado gruesa y no sea codicioso. Se recomienda llevar ropa larga y pantalón largo. La temperatura del aire acondicionado debe controlarse a un nivel que resulte cómodo para el individuo.
No te quedes siempre en una habitación con aire acondicionado.
Después del embarazo, las mujeres tienden a ganar peso y experimentar distintos grados de edema. Para solucionar este problema, debemos confiar en la "sudoración" posparto. Por lo tanto, no te quedes siempre en una habitación con aire acondicionado, sal de la habitación adecuadamente y deja que tu cuerpo sude. Al mismo tiempo, los miembros de la familia pueden ventilar durante este período para asegurar aire fresco y evitar que la madre se enfríe durante la ventilación.
No te apresures a encender el aire acondicionado.
Hace mucho calor. Durante el proceso de encender el aire acondicionado para enfriar, las nuevas madres y los niños no deben apresurarse a permanecer en la habitación con aire acondicionado, sino esperar afuera. Espere hasta que la temperatura ambiente baje a unos 26°C antes de entrar. Además, es mejor que las nuevas madres se sequen antes de entrar a la habitación con aire acondicionado.
4. Deshumidificación adecuada
La humedad de la habitación también es muy importante. En general, una humedad del 55% es la más adecuada para las nuevas madres y los niños, y el cuerpo humano se siente especialmente cómodo. Si la humedad es demasiado alta, active la función de deshumidificación del aire acondicionado.
5. Hay habilidades para soplar el ventilador
Si la nueva mamá opta por soplar el ventilador, se recomienda dejar que el ventilador sople contra la pared, para que el viento sople. rebota y el cuerpo se sentirá más cómodo. Pero no lo soples directamente, ya que puedes resfriarte fácilmente y causar problemas innecesarios.