¡No te enfermes durante el confinamiento! La ventilación adecuada es clave

En este artículo puedes leer lo siguiente:

1. Durante el confinamiento, las puertas y ventanas cerradas mantendrán las bacterias en el aire.

2. ¿Cómo ventilar durante el confinamiento?

Todo el mundo sabe que durante el confinamiento no se debe coger frío ni viento, y hay que prestar atención a mantener el calor. Por eso, muchas personas mayores insisten en no abrir las ventanas durante el confinamiento, por temor a que las mujeres embarazadas y los bebés delicados se resfríen con el viento.

Sin embargo, estar en un ambiente cerrado durante mucho tiempo ensuciará el aire, lo que no es bueno para la salud de las madres y los bebés. Por tanto, es necesario abrir periódicamente las ventanas para ventilar durante el confinamiento, pero ¿cómo ventilar y evitar el viento?

El aire atrapado contiene muchas bacterias.

Durante el periodo de confinamiento la madre debe principalmente descansar. La mayoría de las madres optan por descansar en la cama o realizar pequeñas actividades en sus habitaciones, y generalmente no salen al aire libre, por lo que el aire que inhalan proviene del interior.

Si las puertas y ventanas se mantienen cerradas durante el periodo de confinamiento y no hay convección de aire, en el aire atrapado se reproducirán muchas bacterias, así como el dióxido de carbono exhalado por la familia.

Permanecer en una habitación así durante mucho tiempo puede provocar depresión a las madres o provocar enfermedades respiratorias, lo que puede causar mayores daños a los recién nacidos.

Si abres las ventanas con frecuencia para ventilar y que entre aire fresco, abre las cortinas para que la luz ilumine toda la habitación. El aire fresco combinado con un ambiente limpio no sólo es beneficioso para la salud de la madre y el niño, sino que también hace que la madre se sienta cómoda y no se enoje ni deprima por permanecer en el interior durante mucho tiempo.

¿Cómo ventilar durante el confinamiento?

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Para evitar que las nuevas madres se resfríen al ventilar, no es necesario utilizar la convección. Al ventilar el interior, no mire hacia una ventana ni permanezca bajo el viento de convección.

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Al abrir ventanas para ventilar, ábralas durante 30 minutos cada mañana. En este momento, la madre puede envolverse la cabeza y el cuello con un pañuelo, o llevar al bebé a otra habitación para caminar o hacer ejercicio, y luego regresar a la casa después de que las puertas y ventanas se cierren nuevamente.

Tres

Cuando la humedad del aire es demasiado alta, puede utilizar la función de deshumidificación del aire acondicionado. Lo más apropiado es mantener la humedad interior en torno al 55%.

Cuatro

Cuando hace calor, puedes utilizar aires acondicionados, ventiladores eléctricos o ventiladores de mano. La temperatura interior debe mantenerse en torno a los 25°C, para que la nueva madre se sienta cómoda. Puedes encender el aire acondicionado o utilizar un ventilador si es necesario, pero asegúrate de evitar soplar directamente sobre la nueva madre. El filtro del aire acondicionado debe lavarse con frecuencia para evitar el crecimiento de bacterias.

Consejos:

Tener un hijo es un acontecimiento importante en la vida de toda mujer y es importante para toda la familia. Después de trabajar duro toda su vida, el anciano siempre se preocupa demasiado por sus hijos. Deben ser cuidados con esmero durante el confinamiento. A veces algunas prácticas pueden resultar demasiado conservadoras y supersticiosas, pero estos son los deseos de las personas mayores. Debemos escuchar atentamente y realizar mejoras científicas y razonables para proteger a nuestras familias y a nuestros niños.

Este contenido proviene del "Diario de la Luna Dorada: Dieta y atención materna e infantil en los 98 días posparto" publicado por Electronic Industry Press (autor Wu Shen).