¿Está bien que una madre posparto coma comida vegetariana?

Para ayudar a las madres a recuperarse lo más rápido posible, muchas costumbres tradicionales se han transmitido entre la gente durante miles de años. Sin embargo, con el rápido desarrollo de la medicina moderna actual, ¿tienen estas costumbres tradicionales importancia científica? Mira el resultado de su colisión.

Dónde

Costumbre 4: No se pueden comer frutas y verduras durante el período de encierro, de lo contrario dañará el bazo, el estómago y los dientes.

Interpretación de las costumbres tradicionales

El bazo y el estómago de la madre están débiles. Es mejor no comer frutas y verduras en el segundo mes para evitar frecuentes molestias gastrointestinales o diarreas en el futuro. También puede dañar los dientes.

Explicación médica moderna

Come frutas y verduras durante el próximo mes. La recuperación del cuerpo materno y la secreción de leche requieren más vitaminas y minerales, especialmente vitamina C, que puede detener el sangrado y promover la cicatrización de heridas. Las verduras y frutas contienen mucha vitamina C. Además, las madres son propensas a sufrir estreñimiento o dificultad para defecar en el segundo mes. Las verduras y frutas contienen mucha fibra dietética, que puede promover la peristalsis intestinal y facilitar la defecación posparto.

Resultados de la colisión

Mientras la madre no tenga molestias gastrointestinales, comer verduras y frutas frescas es de gran beneficio, especialmente para las madres con estreñimiento. Sin embargo, conviene tener en cuenta los siguientes puntos:

1. La función gastrointestinal de las mujeres embarazadas es débil y deben empezar a comer pequeñas cantidades.

2. El tracto gastrointestinal materno es muy sensible a la estimulación del frío, por lo que no coma verduras ni frutas crudas o frías. Si hace demasiado frío, fácilmente provocará congestión gastrointestinal y afectará la función digestiva.

3. La resistencia gastrointestinal materna es débil, por lo que debemos prestar atención a si la comida está limpia e higiénica.