¿A qué debes prestar atención durante el confinamiento estival?

El 9 de julio, su familia envió a una joven al Hospital Popular del Distrito de Linzi. En un verano tan caluroso, las mujeres todavía usan batas y pantalones. La familia de la mujer explicó que ella acababa de dar a luz y actualmente se encontraba en confinamiento, por lo que debía usar ropa gruesa. Cuando llegó, la mujer tenía dificultad para respirar y su temperatura corporal llegaba a los 40 grados. No podía comunicarse con ella normalmente. Estaba en el estado más grave de insolación. En vista del estado crítico de la mujer, los médicos hicieron todo lo posible por salvarla, pero el estado de la mujer era demasiado grave. Al final, no logró salvar su joven vida. Para evitar que se repitan tragedias similares, echemos un vistazo a los asuntos relevantes a los que se debe prestar atención durante el confinamiento estival.

Durante el periodo de confinamiento en la canícula del verano, los mayores en casa deben hacer hincapié en muchas normas. La madre no puede secarse el secador, bañarse, ni lavarse el pelo... Hay muchos tabúes, y. Siento que la vida de una madre es realmente dura, es simplemente una especie de dolor. De hecho, el concepto actual ha dado un giro de 180 grados y las actitudes de los médicos hacia las necesidades básicas del confinamiento son a menudo contrarias a las prácticas tradicionales. Incluso la medicina tradicional china está ahora más abierta al confinamiento y presta más atención a la preservación de la salud.

Las madres se enfrentan a tres grandes tareas durante el confinamiento: una es recuperar el propio cuerpo; la otra es cuidar al bebé y la tercera es amamantar; Son los días caninos del verano, hace calor y llueve, y la temperatura ambiente interior se acerca a los 30 grados centígrados. La medicina tradicional china hace hincapié en el "mantenimiento oportuno de la salud". En este momento, los pacientes confinados necesitan hacer algunos ajustes en la dieta, la vida y el día a día de acuerdo con las características del calor del verano:

(1) ¿Ropa? La sudoración posparto es un fenómeno fisiológico normal. Esto se debe a que su cuerpo está sudando para eliminar el aumento de agua en su cuerpo durante el embarazo. Pero en este momento, las flemas (poros) están abiertas y es fácil sentir el viento, el frío y la humedad. Por lo tanto, las mujeres embarazadas deben prestar atención a proteger sus articulaciones, vestirse teniendo en cuenta los hombros y las rodillas y nunca "cubrirse" ciegamente para evitar un golpe de calor.

(2) ¿En casa? Cuando hace calor, el aire acondicionado y los ventiladores son imprescindibles. Cuando se utiliza el ventilador del aire acondicionado, la temperatura interior debe mantenerse en unos 26 grados centígrados, lo que es adecuado para que la madre se sienta cómoda. Puede encender el aire acondicionado del salón y abrir la puerta de maternidad. Cuando la humedad del aire es demasiado alta, puede utilizar la función de deshumidificación del aire acondicionado. Lo más adecuado es mantener la humedad interior en torno al 55%.

(3) ¿Higiene? Cepíllate los dientes, lávate el pelo, báñate. Las mujeres embarazadas deben insistir en bañarse todos los días para mantener los poros de la piel despejados y transpirar con normalidad. Sin embargo, no se duche para evitar que las bacterias de la vagina y la cavidad pélvica causen infecciones. Si tuvo una cesárea, debe esperar hasta que la incisión esté completamente curada antes de ducharse. Puedes frotar tu cuerpo con agua tibia antes. La mejor temperatura del agua del baño es de 38 a 40 grados centígrados. Recuerda, por muy caluroso que sea el verano, las mujeres embarazadas no deben utilizar agua fría para lavarse la cara, el cabello o bañarse.

(4) ¿Dieta? Durante el confinamiento conviene ingerir algunos alimentos muy nutritivos, ricos en calorías y fáciles de digerir, y beber mucha agua al mismo tiempo para favorecer una rápida recuperación del organismo y asegurar un suministro adecuado de leche. No agregues más leche a ciegas, siempre y cuando tengas suficiente leche. Además, puedes optar por tomar alguna leche materna en polvo, multivitamínicos o comprimidos de calcio especialmente diseñados para mujeres embarazadas.

En verano, las personas con constitución fría deben tomar suplementos de medicina tradicional china durante el confinamiento, mientras que aquellas con constitución caliente deben tomar las cantidades adecuadas. Pero si comen todos los días y en cada comida, cantidades excesivas pueden provocar fácilmente una acumulación de calor en el cuerpo.

Al mismo tiempo, la medicina china cree que el verano no sólo es caluroso, sino también lluvioso, especialmente en el sur. Puede comer algunos ingredientes que pueden aliviar el calor y la humedad, como frijoles rojos, frijoles mungo, smilax, hojas de loto, raíces de caña, hojas de bambú claras, etc.

(5)¿Actividades? Solía ​​​​pensarse que el parto era demasiado exigente físicamente y requería reposo en cama para ayudar a la recuperación. Esta visión es unilateral. Es necesario descansar después de dar a luz, pero si permanece en cama unos días, no favorecerá la recuperación posparto y aumentará la probabilidad de estreñimiento.

Por ello, los expertos sugieren que debes levantarte de la cama lo antes posible después de dar a luz y caminar por el campo al segundo día después de dar a luz; puedes dar un paseo al aire libre a las siete u ocho de la mañana; reloj de la mañana cuando la temperatura no es alta. Estas actividades pueden acelerar la recuperación de su cuerpo y reducir y prevenir las adherencias intestinales. Pero no te canses demasiado y evita levantar objetos pesados ​​para evitar el prolapso uterino.