¿Cómo hacer que las judías verdes sean deliciosas y nutritivas?

Blanquear las judías verdes durante 3-5 minutos.

Para blanquear las judías verdes no es necesario que las pongas en agua fría, sino que, después de hervir el agua, viertes las judías verdes crudas en la olla y las blanqueas después de hervirlas durante unos cinco minutos. puedes sacarlos. De hecho, después de cinco minutos de cocción, las judías verdes están básicamente cocidas. De esta forma, será muy fácil de cocinar cuando se vuelva a cocinar, lo que puede ahorrar tiempo de cocción.

Cómo hacer unas deliciosas judías verdes:

1. Judías verdes al ajillo

Prepara un poco de ajo picado, y luego al freír las judías verdes, mezcla el ajo picado. con las judías verdes Las judías verdes se saltean juntas. Las judías verdes salteadas se mezclan con el aroma del ajo picado y son particularmente deliciosas, especialmente en primavera, comer más platos que contengan ajo también puede desempeñar un papel esterilizante. Para terminar, puedes masticar algunos granos de maní en la boca para eliminar el sabor a ajo.

2. Fideos estofados con judías verdes

Los fideos guisados ​​son un manjar especial en el norte. Los fideos se cuecen en una olla de esta manera quedan suaves y deliciosos, y cuando. los fideos están guisados. Asegúrese de agregar algunos platos para que la sopa y los fideos se absorban juntos, haciendo que los fideos sepan más deliciosos. Al hacer fideos estofados, puedes poner las judías verdes. Durante el proceso de guisado, las judías verdes se volverán muy suaves.

3. Sopa de carne picada de judías verdes

También es muy delicioso hacer sopa con judías verdes, pero las judías verdes huelen a judías verdes. Será más o menos También hay algo de astringencia. Por eso, puedes preparar un poco de carne picada y utilizar el aceite de la carne picada para aliviar el olor a pescado y la astringencia de las judías verdes. Además, la sopa de judías verdes guisada con carne picada también es muy nutritiva y apta para beber en primavera.