¿Puedo comer té de hoja perenne durante la lactancia?
1. ¿Puedo beber té de hoja perenne durante la lactancia?
Con la mejora del nivel de vida de la gente moderna y los cambios en la estructura dietética, la incidencia de enfermedades gastrointestinales es generalmente mayor y el estreñimiento es más común.
La limpieza y desintoxicación del colon se ha convertido en parte del régimen de salud de muchas personas, y el té intestinal tiene muy buenos efectos en este aspecto. Sin embargo, si está amamantando, ¿aún puede beber té de hoja perenne? ¿Afectará al bebé?
El té intestinal es un té científico y saludable de la medicina tradicional china. Según la teoría de la medicina tradicional china de "humedecer los meridianos y combinarlos para nutrirlos", el té de hoja perenne se elabora a partir de plantas naturales puras: hojas de morera, lirios, semillas de casia, moras, té verde, loto, etc. , se conserva completamente la actividad biológica de sus principios activos. Entre ellos, el loto tiene las funciones de humedecer los pulmones y aliviar la tos, limpiar el corazón y calmar los nervios, tónico y reponer el qi, eliminar el calor y la diuresis, eliminar el calor y desintoxicar, enfriar la sangre y detener el sangrado, fortalecer el bazo y el estómago. Se puede utilizar para tratar enfermedades pulmonares, enfermedades de las azucenas, palpitaciones del corazón, insomnio y ensoñaciones, inquietud, dolor de corazón, dolor de estómago causado por un yin estomacal insuficiente, dificultad para defecar, edema, llagas, distensión abdominal y otras enfermedades.
El té intestinal suele ser un tónico que hidrata la pared intestinal, suaviza las heces duras y limpia los pliegues intestinales, de modo que las heces ya no se adhieren a la pared intestinal y se excretan del organismo con la defecación. limpiando así las heces y eliminando el uso de sustancias peligrosas. Además, también tiene la función sanitaria de regular la flora intestinal. Generalmente 1-2 bolsas por día. Después del almuerzo, preparar con 250 ml de agua hirviendo durante unos 10 minutos y beber. Cada uno puede ajustar la frecuencia según su propia situación, lo apropiado es de 1 a 3 tazas al día. La bolsa se puede remojar 2-3 veces.
Sin embargo, durante el período de lactancia, dado que el té de hoja perenne es un medicamento patentado chino, puede pasar al niño a través de la leche materna. Algunos ingredientes de la medicina tradicional china pueden causar diarrea en los niños y tener un impacto en los niños. Por supuesto, este aspecto también depende de la situación específica. Por lo tanto, debe seguir los consejos de su médico y tomar los medicamentos bajo la supervisión de su médico.
2. Precauciones en la dieta materna
Cinco tabúes dietéticos para las mujeres durante el confinamiento
Alimentos ácidos, picantes y dulces
Comida agria y picante Puede irritar el frágil tracto gastrointestinal de las nuevas madres y causar muchas molestias. Para los dulces, lo mejor es beber sólo agua con azúcar moreno. Comer demasiados otros dulces no sólo afecta el apetito, sino que también provoca fácilmente un exceso de energía térmica, que se convierte en grasa y provoca obesidad posparto.
Comida salada
La comida salada afectará el metabolismo del agua y la sal en el cuerpo de la nueva madre. El café y los alimentos que contienen algunas especias pueden ingresar al cuerpo de su bebé a través de la leche materna y afectar su desarrollo saludable. Presta especial atención.
GMS
Para evitar la deficiencia de zinc en los bebés, las nuevas madres deben evitar comer demasiado GMS. Durante la semana 12, si la madre consume cantidades excesivas de glutamato monosódico y sigue una dieta rica en proteínas, el glutamato de sodio del glutamato monosódico entrará al cuerpo del bebé a través de la leche. El exceso de glutamato de sodio puede afectar el desarrollo de su bebé. Cuando el glutamato de sodio se une específicamente al zinc en la sangre del bebé, se produce glutamato que el cuerpo no puede absorber y el zinc se excreta en la orina, lo que provoca una deficiencia de zinc en el bebé. De esta forma, el bebé no sólo es propenso al mal gusto y a la anorexia, sino que también tiene consecuencias adversas como retraso mental y retraso en el crecimiento y desarrollo.
Ginseng
El ginseng contiene una variedad de ingredientes activos que pueden producir una amplia gama de efectos estimulantes en el cuerpo humano. Entre ellos, el efecto estimulante sobre el sistema nervioso central humano. provocar reacciones adversas como insomnio, irritabilidad e inquietud. Si tomas ginseng durante el segundo mes, estarás demasiado excitado para dormir, lo que afectará tu recuperación de energía. Además, durante el parto, los vasos sanguíneos de los genitales internos y externos suelen sufrir daños. La ingesta de ginseng puede afectar la curación de los vasos sanguíneos dañados, provocando hemorragias o incluso hemorragias graves. Por lo tanto, las nuevas madres no deben tomar ginseng dentro de la semana posterior al parto. Siete días después de dar a luz, las heridas de la nueva madre han sanado. Tomar una cantidad adecuada de ginseng en este momento ayudará a que el cuerpo de la nueva madre se recupere. El ginseng es picante, lo que puede hacer que la nueva madre se enoje o que el bebé coma comida caliente.
Arroz frío
El arroz frío puede dañar fácilmente el bazo y el estómago, afectar la función digestiva, provocar diarrea, dolor abdominal posparto, loquios, etc.
Principios de alimentación durante el parto
1. En el caso de comidas pequeñas y frecuentes, puedes plantearte realizar de 5 a 6 comidas al día para evitar la hinchazón o comer demasiado de una vez.
2. Intenta que los alimentos sean lo más ligeros posible y evita aquellos que sean demasiado salados, grasosos, que produzcan gases o que tengan un olor especial.
3. Elija alimentos que le gusten a la madre y no sea necesario complementar deliberadamente alimentos con proteínas.
4. Los ingredientes de las comidas de confinamiento deben ser frescos, y lo mejor es consumirlos frescos. No lo cocines en el microondas ni lo recalientes varias veces.
5. Prepara maní, semillas de sésamo negro, granos de vino fermentados, nueces y otros snacks para ayudarte a abrir el apetito.
6. Mantenga fresco el aire interior y evite el humo de aceite, el humo de segunda mano y el olor a gasolina.
7. Descubre los motivos de tu mal humor y elimínalos.
8. Utilizar vajillas exquisitas y agradables.
¿Puedo comer nido de pájaro durante el confinamiento?
Después del confinamiento, las mujeres pueden comer nido de pájaro. Las mujeres posparto deben aliviar la fatiga de alimentar a sus hijos, recuperar la figura esbelta antes de dar a luz, restaurar las estrías y suprimir la pigmentación posparto. Además, el nido de pájaro es el mejor alimento nutritivo natural para garantizar una nutrición suficiente de la leche. En este momento, un buen acondicionamiento puede eliminar algunas enfermedades persistentes y sentar una base sólida para la salud futura. Se recomienda comer de 3 a 5 g de nido de pájaro seco una vez al día. Coma con el estómago vacío por la mañana y por la noche.
Las mujeres embarazadas son alérgicas a las proteínas, por lo que no son aptas para comer nidos de pájaros, porque el componente principal de los nidos de pájaros es la proteína activa, que no puede ser consumida por personas alérgicas a las proteínas, por lo que las mujeres embarazadas son alérgicas. a las proteínas no pueden comerlas porque pueden inducir fácilmente síntomas alérgicos.
Cuando una mujer embarazada se resfría y desarrolla síntomas febriles, lo mejor es dejar de tomar suplementos como el nido de pájaro para no afectar la evacuación y eliminación de los virus del resfriado. En general, la medicina tradicional china considera que no es aconsejable tomar suplementos durante un resfriado y es mejor llevar una dieta ligera. Una vez curado el resfriado, utilizar el nido de pájaro como complemento alimenticio puede mejorar la inmunidad y la resistencia del cuerpo.