¿Puedo comer berenjenas durante el confinamiento?

El confinamiento es un período crítico para que las madres se recuperen y se recuperen. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, si las mujeres prestan atención al acondicionamiento durante el confinamiento, muchas enfermedades o inflamaciones crónicas pueden desaparecer. Además, las mujeres con dismenorrea prolongada también pueden mejorar su acondicionamiento durante la menstruación. Existen muchos tabúes dietéticos durante el período de confinamiento, entonces, ¿se pueden comer berenjenas durante el período de confinamiento?

Nutrición normal

La berenjena tiene las funciones de reducir la hinchazón y aliviar el dolor, eliminar el calor y enfriar la sangre. Contiene una variedad de vitaminas y se puede decir que es una verdura nutritiva.

Consumo moderado

Las mujeres embarazadas pueden comer adecuadamente, pero también deben tener cuidado de no comer demasiado.

No apto para todas las mujeres embarazadas

La berenjena es de naturaleza fría. Lo mejor es no comer berenjena durante el segundo mes porque tiene problemas estomacales o porque los intestinos y el estómago no están. bien. Las mujeres embarazadas con problemas gastrointestinales deben comer alimentos calientes y tener cuidado de no comer alimentos picantes ni congelados. Si está amamantando, debe considerar el estado de su bebé y elegir la comida adecuada.

Presta atención al método de producción.

Existen muchas formas de preparar la berenjena. Es apto para mujeres embarazadas con buenas condiciones gastrointestinales para consumir durante el segundo trimestre. Las berenjenas fritas y asadas pueden provocar fácilmente calor interno, por lo que las mujeres embarazadas no deben comerlas.

Comer ligero.

La dieta materna debe ser ligera, pero hay muchas variedades, asegurando la nutrición, y procurando no añadir sal, que es mejor para la salud de la madre y del bebé.