Lo que las madres lactantes deben saber: la nutrición y eficacia de la pasta de sésamo negro
Promueve la secreción de leche
La pasta de sésamo negro puede promover la secreción de leche, proporcionarte a ti y a tu bebé una nutrición adecuada y ayudar al desarrollo óseo.
Mejora de la condición física
El consumo moderado de pasta de sésamo negro a largo plazo no solo puede mejorar la condición física y la calidad de la leche, sino que también mejora la condición física mientras el bebé absorbe estos nutrientes. a través de la leche.
Alto contenido de azúcar
La pasta de sésamo negro contiene un alto contenido de azúcar. Una ingesta excesiva puede provocar fluctuaciones de azúcar en sangre, aumentar la carga sobre el tracto gastrointestinal y provocar síntomas incómodos como hinchazón y diarrea. .
Beba alcohol con moderación
Las madres que amamantan deben beber pasta de sésamo negro con moderación, que no solo puede satisfacer las necesidades nutricionales de usted y su bebé, sino también disfrutar de su delicioso sabor. Por tu salud y la de tu bebé, ¡no bebas demasiado!