¿Qué debes comer para aumentar el desarrollo de los folículos?
¿Qué comer para aumentar el desarrollo folicular? Los cereales son alimentos fitoestrógenos. Las mujeres no solo pueden complementar el estrógeno, sino también promover eficazmente el desarrollo de los folículos, promover la ovulación y aumentar las posibilidades de embarazo. Entonces, ¿qué deberías comer para aumentar el desarrollo de los folículos?
Los cereales incluyen la cebada, el maíz, la avena, el arroz y el trigo. Se recomienda que las mujeres embarazadas coman una variedad de cereales integrales. Por ejemplo, la cebada y la avena te aportan fibra soluble, mientras que el trigo y el maíz te aportan fibra insoluble. Al mismo tiempo, también puedes intentar comer otros cereales como el mijo y las semillas de quinua. Generalmente, lo mejor es aportar entre 5 y 6 g de fibra por ración (1 ración), como avena, salvado de avena, pasas y otros alimentos integrales con gluten. Si estos alimentos ricos en fibra se combinan con algo de fruta y leche desnatada serán ideales para el desayuno y la cena.
Comer judías puede favorecer el desarrollo folicular.
Del mismo modo, los frijoles también son alimentos que contienen fitoestrógenos, que pueden promover eficazmente el desarrollo de los folículos y ayudar a las amigas a complementar el estrógeno. Las legumbres incluyen las semillas comestibles de varias plantas leguminosas, de las cuales la soja es la más importante, y también incluyen frijoles negros, frijoles rojos, frijoles mungos, guisantes, habas y otros frijoles diversos.
De entre ellos, los frijoles negros son los mejores para el desarrollo de los folículos. Los frijoles negros son ricos en proteínas, grasas y carbohidratos de alta calidad. Además, también contienen más calcio, fósforo, hierro y otros minerales, caroteno, vitaminas B1, B2, B12 y otros nutrientes que necesita el cuerpo humano. Se recomienda comer frijoles negros antes y después de la menstruación para estimular la secreción de estrógenos.
Por ejemplo, desde el final de la menstruación hasta la ovulación, las amigas pueden beber leche de soja negra, sopa de frijoles negros y frijoles negros para cuidarse. Además de beber leche de soja negra, también pueden guisar manitas de cerdo con frijoles negros, lo que también tiene buenos efectos curativos.
Consumir alimentos ricos en vitamina C puede favorecer el desarrollo de los folículos.
Para favorecer el desarrollo folicular a través de la alimentación son imprescindibles los alimentos ricos en vitamina C. Debido a que el desarrollo normal de los óvulos no puede separarse de la participación de la vitamina C, para asegurar una ovulación normal, las amigas pueden comer más alimentos ricos en vitamina C, vegetales frescos que contengan vitamina C, como vegetales verdes, puerros, espinacas, hojas verdes. pimientos, pepinos, coliflor, col china, brócoli, etc. Las frutas ricas en vitamina C incluyen dátiles frescos, kiwis, espinos, pomelos, fresas, naranjas, limones, etc.
Comer sopa de tortuga salvaje puede favorecer el desarrollo de los folículos.
Para las mujeres que no ovulan, la sopa de tortuga es un alimento especialmente eficaz. Puede mejorar eficazmente la secreción de leucorrea; en otras palabras, puede promover eficazmente el desarrollo de los folículos y aumentar las posibilidades de embarazo. Se recomienda que las amigas comiencen a acondicionarse el quinto día de la menstruación. Cinco días después de cada menstruación, compre medio kilo de pescado de agua y cocínelo para beber. Al guisar la sopa, también puede agregar una cantidad adecuada de baya de goji, carne de batata, ñame y otros materiales medicinales, y cocinar a fuego lento durante unos 45 minutos.
El proceso de elaboración de la sopa de pescado no es complicado y es muy sencillo, además tiene un buen efecto regulador de la displasia folicular. Por lo tanto, para este tipo de terapia dietética, algunas amigas con un desarrollo deficiente de los folículos deberían usarlo más en la vida diaria. Más importante aún, beber sopa de pescado no tiene efectos tóxicos ni secundarios en las amigas.
Consumir té de jengibre y azúcar moreno puede favorecer el desarrollo de los folículos.
Las mujeres con un desarrollo anormal de los folículos son un problema común en la vida diaria. La medicina tradicional china señala que las mujeres con desarrollo folicular anormal deben beber más agua con jengibre y azúcar moreno en la vida diaria, lo que tiene un buen efecto para calentar el útero y activar la circulación sanguínea. El útero frío es la principal causa del desarrollo anormal de los folículos en las mujeres. Prestar más atención a mantener el útero caliente puede promover mejor el desarrollo de los folículos y producir óvulos sanos y maduros.
Los expertos recuerdan a sus amigas que si sus manos y pies suelen estar fríos, probablemente se deba al frío uterino. Este es el momento perfecto para beber agua con jengibre y azúcar moreno. Las mujeres pueden tratar la hipoplasia ovárica bebiendo jengibre y agua con azúcar moreno desde el primer día de la menstruación hasta el final de la misma.
Comer la decocción de Xiantian Guiyi puede favorecer el desarrollo folicular.
La decocción Xiantian Guiyi puede regular la menstruación y aumentar la capacidad de embarazo. Las amigas pueden beber más de esta sopa durante el embarazo. Esta decocción se elabora principalmente con catorce hierbas medicinales como ginseng, regaliz, raíz de angélica, raíz de rehmannia cruda y raíz de peonía blanca. , se puede tomar con jengibre antes y después de la menstruación para regular la menstruación y nutrir a los niños.
¿La baja energía del folículo es una fertilización in vitro? Las mujeres, si quieren tener una casa tan buena, deben tener buenos folículos.
A algunas mujeres les preocupa que el tamaño de sus folículos afecte su fertilidad normal. Incluso a algunas mujeres que se someten a una fertilización in vitro les preocupa si esto afectará la tasa de éxito de la fertilización in vitro. Echemos un vistazo a esta pregunta: ¿Pueden los folículos ser lo suficientemente pequeños para una fertilización in vitro?
Las mujeres con pocos folículos pueden someterse a una fecundación in vitro. Debido a que la reserva de óvulos de una mujer es fija durante toda su vida, si se le diagnostica pocos folículos, es decir, reserva ovárica insuficiente, será cada vez menor. Por lo general, si hay muy pocos óvulos se puede ayudar activamente a quedar embarazada de forma natural, si realmente hay pocos folículos, se recomienda realizar la reproducción asistida lo antes posible, es decir, la fecundación in vitro;
De hecho, la fecundación in vitro poco tiene que ver con el tamaño de los folículos, pues mientras se puedan recuperar los óvulos y estos coincidan con los embriones, estará bien mientras el médico lo requiera. él. Generalmente los médicos controlarán los folículos para ajustar la dosis. Todavía hay tiempo y, si confías en las habilidades del médico, no habrá problemas para recuperar óvulos de alta calidad. Generalmente, siempre que se extraigan los óvulos y los embriones puedan ser compatibles, no hay problema en convertirse en un Shiguanyin ruso. El éxito de la FIV en este momento depende de la condición física de la mujer. Su médico le recomendará si desea transferir embriones frescos o congelados. Una vez que el cuerpo está bien acondicionado, la tasa de éxito sigue siendo muy alta.
La fertilización in vitro es un medio técnico para tratar la infertilidad de las trompas de Falopio, la infertilidad inexplicable, la endometriosis y la infertilidad masculina. Los folículos son pequeños y no han alcanzado los estándares de madurez, por lo que es imposible tener un bebé mediante FIV. Para realizar una fertilización in vitro, primero se deben utilizar medicamentos para estimular los ovarios y promover el desarrollo y madurez de los folículos. Bajo control ecográfico, se extraen los folículos, se combinan con los espermatozoides fuera del cuerpo para formar óvulos fertilizados y luego se trasplantan a la cavidad uterina.