¿Puedo comer piel de mandarina durante el confinamiento?

Puedes comer cáscara de mandarina con moderación durante el confinamiento. La condición física de las mujeres es deficiente después del parto. La medicina tradicional china se puede dividir en constitución por deficiencia de Qi, constitución por deficiencia de Yin, constitución por deficiencia de sangre, constitución por estancamiento de Qi, constitución por estasis sanguínea, etc. Por tanto, debemos prestar especial atención a si los ingredientes que comemos afectarán a la salud de las madres y los bebés.

La cáscara de mandarina es picante, amarga y cálida, y regresa a los meridianos del pulmón y del bazo. Tiene los efectos de secar la humedad y resolver la flema, regular el qi y fortalecer el bazo. La cáscara de mandarina es picante y cálida, lo que puede consumir fácilmente el Qi y dañar el Yin. Es congénitamente deficiente después del parto. El consumo inadecuado puede agravar fácilmente el daño del Qi y el Yin. La cáscara de mandarina es rica en nutrientes y también puede ser antioxidante, colerética y reducir el colesterol sérico.

Los beneficios de comer cáscara de mandarina durante el confinamiento son los siguientes:

Nutrición complementaria

Los polisacáridos contenidos en la cáscara de mandarina son las sustancias básicas de la vida y se pueden consumir mucha energía después del parto. Complementa los nutrientes que necesitan las mujeres en el posparto; contiene vitaminas B solubles en agua, que pueden regular el metabolismo del cuerpo en el posparto.

El aceite volátil de la cáscara de mandarina antialérgico tiene efectos antialérgicos, antitusivos, antiasmáticos y antiinflamatorios; el aceite volátil de la cáscara de mandarina puede inhibir significativamente la contracción del músculo liso, por lo que las mujeres que tienen alergias. Durante el confinamiento se puede comer con moderación.

Selección de ingredientes

A la hora de comprar cáscara de mandarina, elige la que tenga una textura dura, se rompa fácilmente y tenga la superficie seca. Tiene un aspecto brillante pero de color marrón amarillento y un olor dulce y suave. Cuanto más vieja es la cáscara de mandarina, más fragante es, por lo que en términos de sabor, se recomienda elegir cáscaras de mandarina suaves.

Método de almacenamiento de los ingredientes

Dado que contiene compuestos polisacáridos, se debe almacenar en un lugar fresco, seco y bien ventilado. No se debe dejar al sol por mucho tiempo. tiempo, y se debe revisar periódicamente para ver si se debe a que está deteriorado por la humedad y los insectos.

La cáscara de mandarina tiene un sabor amargo, picante y cálido. Tiene los efectos de nutrir los pulmones y fortalecer el bazo, secar la humedad y resolver la flema. Es rico en vitamina B, polisacáridos, α-arborvitae, limoneno, hesperidina y hesperidina.