¿Cómo complementar la alimentación y la sangre en verano? Tengo deficiencia de Qi y sangre y deficiencia renal.

Se recomienda comer más longan en su dieta: el longan es un alimento de primera calidad para reponer el qi y la sangre, especialmente la esencia y la energía yang del cuerpo humano. Si tienes un resfriado, un retraso en la menstruación o dismenorrea, puedes beber sopa de longan y azufaifa unos días antes de la menstruación para mejorarla.

Hongo Tremella: El hongo Tremella tiene el efecto de blanquear la piel y también puede reponer el colágeno que le falta a la piel. Es un muy buen ingrediente de belleza y también tiene el efecto de vigorizar el espíritu y reponer el qi y la sangre.

Gelatina de piel de burro: La gelatina de piel de burro repone la sangre y nutre la piel, lo que es beneficioso para la salud de la piel. El uso prolongado puede hacer que su rostro se sonroje y su piel esté tierna y brillante. Nutre la piel y es el mejor producto de belleza.

Azufaifa: La azufaifa es un buen alimento tradicional para reponer el qi y la sangre. Una vez que el cuerpo muestra signos de insuficiencia de Qi y sangre, puede nutrirse comiendo dátiles todos los días, ya sea crudos o en sopa.

Manzana: Come una manzana todos los días y serás joven para siempre. Aunque esta frase es un poco exagerada, al comer manzanas podemos reponer rápidamente el hierro que falta en el organismo, que es el principal componente de la sangre.

Leche de soja: La leche de soja es de naturaleza suave y suave, lo que puede retrasar el ciclo menstrual de las mujeres y mantener su belleza floreciendo por más tiempo. Lo mejor es beber leche de soja por la mañana. También puedes beber leche de soja cuando estés cansado, lo cual es muy útil para reponer el qi y la sangre.