¿Puedo comer gachas de mijo durante el confinamiento? ¡seguro!

Si está físicamente débil después del parto, la papilla de mijo es un alimento nutritivo que no solo puede reponer el qi y la sangre, sino que también puede mejorar su constitución débil y fría y restaurar rápidamente su fuerza física. Sin embargo, durante el período de confinamiento, además de las gachas de mijo, también es necesario comer más alimentos, incluida una combinación de carne y verduras, para evitar un desequilibrio nutricional. Este artículo le presentará el valor nutricional y las precauciones de la papilla de mijo para que su vida de reclusión sea más saludable.

El equilibrio nutricional es la clave.

Durante el confinamiento, además de las gachas de mijo, también es necesario comer más otros alimentos, incluida una combinación de carne y verduras, para evitar un desequilibrio nutricional. Al mismo tiempo, descanse más para permitir que el útero se recupere más rápido.

Cuidado con la diarrea

Aunque la papilla de mijo está buena, no la comas con almendras, ¡cuidado con la diarrea! Añade un poco de maní, dátiles rojos y frijoles rojos para favorecer el metabolismo, pero ten cuidado de no excederte para no afectar tu salud por la acumulación de alimentos.

Deliciosa y saludable.

¡Podrás comer comida rica y saludable durante el confinamiento! La papilla de mijo no solo es rica en nutrientes, sino también deliciosa, y el efecto es mejor cuando se le agrega azúcar moreno. ¡Ven y pruébalo!