¿Puedo tomar aceite de sésamo negro durante el confinamiento?

Las mujeres suelen estar extremadamente débiles después de dar a luz y necesitan un período de recuperación para recuperarse bien. Por lo general, a este período de recuperación lo llamamos confinamiento. En los conceptos tradicionales chinos, las mujeres tienen muchos tabúes durante el confinamiento, como no permitirse llevar el viento, resfriarse, salir, etc. y preste atención a una nutrición ligera en la dieta. Entonces, ¿se puede tomar aceite de sésamo negro durante el confinamiento?

El petróleo es la elección número uno este mes.

El aceite de sésamo negro es muy beneficioso para la mujer durante el confinamiento y es el aceite de elección durante el confinamiento.

Nutrición normal

El aceite de sésamo negro, también conocido como aceite de linaza, es de naturaleza cálida y de sabor dulce. Sus principales componentes son proteínas, grasas, hierro, calcio, fósforo y vitaminas B1, B2, A, D, E, etc. Entre ellos, la grasa es el ácido graso más insaturado (más del 90%) y es un factor indispensable para las células.

Tiene muchos beneficios

Los estudios han descubierto que el aceite de sésamo negro contiene más de 20 ácidos grasos, de los cuales los ácidos grasos insaturados representan alrededor del 80%. Entre los componentes nutricionales de las semillas de sésamo negro, el contenido medio de proteínas ronda el 20. La proteína, una especie de sésamo negro, tiene una amplia variedad de aminoácidos, incluidos los ocho aminoácidos esenciales que necesita el cuerpo humano, seis de los cuales son más ricos en proteínas que los huevos, que son alimentos de alta calidad. También existen en la proteína del sésamo negro algunas proteínas antibacterianas con especial actividad, que tienen un buen efecto inhibidor sobre los hongos.