¿Cuáles son los malentendidos sobre la atención médica de verano?
En los sofocantes días caninos del verano, siempre hay personas a las que les gusta andar sin camisa, pensando que esto es genial, pero no es necesariamente así. Desde una perspectiva fisiológica, la regulación de la temperatura del cuerpo humano depende no sólo de la evaporación de la piel sino también de la radiación de la piel. Según las mediciones, en un ambiente con una temperatura de 18 a 28 grados Celsius, el 70% de la temperatura del cuerpo humano depende de la radiación, convección y conducción de la piel para la disipación del calor, cuando la temperatura alcanza los 35 grados Celsius, la temperatura corporal depende principalmente de la piel; evaporación para la disipación del calor; cuando la temperatura continúa aumentando, la piel no solo puede irradiar calor y absorber calor del ambiente externo. Por lo tanto, si vas sin camiseta en este momento, es fácil absorber el calor. Te sentirás más congestionado que fresco.
2. No es recomendable trasnochar en las noches de verano.
Algunas personas piensan que en verano es mejor acostarse cuando baja la temperatura en plena noche y volver a levantarse a la noche siguiente. ¿Pero basado en el cuerpo humano? reloj biológico? ¿La mejor hora para dormir es entre las 22 y las 23 horas y entre las 5 y las 6 de la mañana es el reloj biológico? Para llegar al clímax en este momento lo mejor es levantarse. Así que todo el mundo todavía tiene que vivir a tiempo en verano.
3. Abrir puertas y ventanas para ventilar y refrescarse.
En los calurosos días de verano, la temperatura exterior es muy alta y, a veces, incluso el viento exterior es caluroso. En este momento, abrir puertas y ventanas hará que las temperaturas interior y exterior sean igualmente altas. Por lo tanto, si la temperatura exterior es muy alta en verano, las puertas y ventanas deben cerrarse antes de que la temperatura máxima sea de 14°C para mantener la temperatura interior a un nivel más bajo, y las puertas y ventanas deben abrirse por la noche para hacer que la temperatura exterior sea muy alta en verano. refrigerador de la habitación.