¿Puedo comer mooncakes de pollo y jamón durante el confinamiento?

Creo que a muchas personas en la vida les gustan mucho los pasteles de luna y, a medida que se acerca el Festival del Medio Otoño, los pasteles de luna están entrando gradualmente en el mercado. Ver estos deliciosos y nutritivos alimentos siempre hace que la gente quiera comerlos, pero no todo el mundo es apto para comer pasteles de luna. Debido a que los pasteles de luna tienen un alto contenido calórico, no son fáciles de digerir y no se recomiendan para las mujeres con el eclipse de febrero. Porque fácilmente puede provocar estreñimiento.

Durante el confinamiento necesitamos ingerir más nutrientes ricos en proteínas, vitaminas y diversos nutrientes que necesita el cuerpo humano. Aunque los pasteles de luna son deliciosos, son bajos en nutrientes y no son buenos para nuestra salud. Por tanto, no se recomienda que las mujeres coman pasteles de luna durante el parto.

No se puede comer porque la madre está débil y los pasteles de luna no son fáciles de digerir y son perjudiciales para el tracto gastrointestinal. Si realmente quieres comerlos, come menos, pero mastícalos. Debido a que los pasteles de luna son grasosos, son difíciles de digerir si se comen en exceso.

En el caso de las frutas, lo mejor es no comer frutas frías. Comer más frutas puede ayudar a la digestión. Aquí te dejamos algunos ejemplos:

1. Plátano: El plátano contiene mucha fibra y hierro, lo que tiene efecto laxante y reponedor de la sangre. A mi madre le encanta quedarse en cama, tiene mala motilidad gastrointestinal y, a menudo, está estreñida. Además, la pérdida de sangre posparto es grande y es necesario reponerla, y el hierro es una de las principales materias primas para la hematopoyesis, por lo que comer más plátanos puede prevenir el estreñimiento posparto y la anemia posparto. La ingesta materna de hierro es mayor y el sudor de la leche contiene más hierro, lo que también es útil para prevenir la anemia en los bebés.

2. Espino: El espino es rico en vitaminas y minerales y tiene cierto valor nutricional para las mujeres embarazadas. El espino también contiene una gran cantidad de ácido de espino y ácido cítrico, que pueden calmar la sed, dispersar la estasis sanguínea y activar la circulación sanguínea. Las mujeres que trabajan demasiado después del parto suelen tener falta de apetito, sequedad de boca y disminución del apetito. Comer un poco de espino de forma adecuada puede aumentar el apetito, ayudar a la digestión, aumentar el apetito y es beneficioso para la recuperación del cuerpo y la alimentación del bebé. Además, el espino también tiene el efecto de eliminar la estasis sanguínea y activar la circulación sanguínea, lo que puede aliviar la congestión en el útero y aliviar el dolor abdominal.

3. Azufaifa: La azufaifa contiene la mayor cantidad de vitamina C y también contiene una gran cantidad de glucosa y proteínas. La medicina tradicional china cree que la azufaifa es el mejor tónico entre las frutas. Tiene la función de fortalecer el bazo y el estómago, reponer el qi y promover los fluidos corporales, regular la circulación sanguínea y eliminar diversas toxinas. Es especialmente adecuada para personas con bazo y debilidad. estómago e insuficiencia de qi y sangre después del parto. Su sabor es dulce y se puede consumir de diversas formas. Se puede comer crudo o cocido con gachas o arroz al vapor.

A través de la comprensión anterior, espero que todos puedan prestarle atención en la vida diaria, especialmente las mujeres durante el encierro, que es un período crítico. Ya sean sus elecciones dietéticas o su estilo de vida, afectarán directamente su salud futura.