¿Qué hierbas medicinales chinas pueden tratar las manos y los pies fríos?

Muchas niñas tienen las manos y los pies fríos en invierno. Tener las manos y los pies fríos durante mucho tiempo no sólo es incómodo, sino que también es propenso a sufrir congelación y otras enfermedades. La razón principal por la que las manos y los pies están fríos es que el metabolismo sanguíneo se ralentiza en invierno. Las bajas temperaturas hacen que los vasos sanguíneos se contraigan, lo que debilita la capacidad de retorno de la sangre, lo que provoca una mala circulación sanguínea en las manos y los pies, especialmente en las yemas de las manos y los pies. Circulación nerviosa terminal.

1. Comer miel. Tomar una cantidad adecuada de miel todos los días puede complementar varios elementos que necesita el cuerpo humano y mejorar la inmunidad del cuerpo. Puedes elegir miel que nutra y regule la secreción, como miel de agripalma, miel de longan, miel de azufaifa, miel de cien flores, etc.

Lo mejor es comprar miel pura y fresca de una granja de abejas conocida. La mayor parte de la miel que se vende en el mercado se procesa y no será efectiva después de un uso prolongado. Muchos internautas recomendaron Luofushan Honey Network. Puedes probarlo.

2. Consume ginseng americano. Esta es una buena medicina para el Qi, pacífica, nutritiva pero no reseca. Se puede beber solo en agua.

3. Comer semillas de sésamo y cacahuetes. Rica en vitamina E y diversos nutrientes, ayuda a absorber la vitamina B y potencia la resistencia de los nervios al frío. Tocoferol

También tiene el efecto de dilatar los vasos sanguíneos y puede mejorar la circulación sanguínea en las extremidades.

4. Comer más cebollas, pimientos y otros alimentos que puedan ayudar al cuerpo a generar calor y favorecer la circulación sanguínea.