¿Cuáles son las ventajas y desventajas de beber azufaifo y baya de goji?
Té de baya de lycium y dátil rojo
Beber más té de baya de goji y dátil rojo te mantendrá con buen aspecto incluso si te quedas despierto hasta tarde
A la hora de quedarte Hasta tarde, parece que se ha convertido en algo inevitable para los estudiantes universitarios debido al trabajo y el estudio. Sin embargo, es más probable que quedarse despierto hasta tarde haga que las personas envejezcan más rápido, especialmente en el caso de las niñas, que tienen más probabilidades de sentirse demacradas si se quedan despiertas hasta tarde.
Soy estudiante y líder de un club. Cuando tengo tres trabajos, es común que me quede despierto hasta la una o las dos de la noche para poder estudiar y trabajar. Si no cuidas bien tu piel, tendrás el rostro demacrado, piel áspera, patas de gallo y ojeras, sin mencionar tu "cabeza gris". Afortunadamente, tengo una receta secreta para quedarme despierto hasta tarde para embellecer mi cuerpo, lo que me permite mantener un buen estado mental y una motivación plena incluso entre las personas que se quedan despiertas hasta tarde. Aquí compartiré mis métodos de cuidado de la belleza con los lectores, con la esperanza de que todos puedan mantenerse jóvenes y hermosos. Mi Xiaomi Room es simplemente preparar una taza de buen té y escuchar buena música... ¡sencillo! ¡Pero disfruta!
Una de mis recetas secretas es tomar una taza de té de baya de goji y dátiles rojos todos los días. El método de elaboración es muy sencillo. Toma un puñado pequeño de baya de goji y de tres a cuatro dátiles rojos, ponlos. en una taza de té grande de 500 cm y prepárelo con agua hirviendo. Tomarlo en remojo le hará sentir fresco y brillante todos los días. También puedes agregar algunos crisantemos al té de baya de goji para darle mejor sabor. Además, debes beber mucha agua en horarios habituales para reponer la piel con suficiente humedad. No olvides masajear la piel del rostro cuando no tengas nada que hacer. Lo mejor es utilizar cinco minutos cada mañana cuando te laves la cara. estimular la circulación sanguínea en la cara. ¡Por supuesto, también es muy útil para mantenerse lo más feliz posible!
Preparación: Lavar, poner en una taza caliente, verter en agua hirviendo, tapar bien y dejar en remojo durante 10-15 minutos antes de beber.
Eficacia: los dátiles rojos son de naturaleza cálida y de sabor dulce, nutren el cuerpo y el qi, nutren la sangre y calman los nervios. La baya de goji es de naturaleza y sabor dulce, nutre el hígado y los riñones, nutre el hígado; y mejora la vista y elimina la fatiga; el crisantemo es de naturaleza y sabor dulce, refresca y elimina el calor, mejora la vista, desintoxica y mejora la condición física.
Nota: Las personas con mucha humedad y calor no deben comer dátiles rojos. Solo se pueden remojar baya de goji y crisantemo o convertir los dátiles rojos en té negro, que también puede mejorar la vista, nutrir el hígado, beneficiar la sangre y mejorar la salud. resistir la fatiga. Retire el corazón de los dátiles rojos para que no estén demasiado picantes y se puedan beber con regularidad. Si te parece suave, puedes añadir un poco de azúcar de roca o miel.
El método de desintoxicación natural crea una piel pura y hermosa
Lycium barbarum, ginseng y dátiles rojos son materiales medicinales naturales importantes. Su consumo puede reponer la sangre y el qi, haciendo que la piel se vuelva rosada y brillante. También se pueden utilizar para elaborar mascarillas faciales. Aplicar directamente sobre el rostro para ayudar a desintoxicar la piel.
Ingredientes: 5 dátiles rojos, algunas bayas de goji, 2 rodajas pequeñas de ginseng, 5 cucharadas de miel
Método de preparación: Moler los dátiles rojos, las bayas de goji y el ginseng hasta convertirlos en polvo, mezclar con miel , y agregue en cantidades adecuadas agua purificada, mezcle bien y aplique la mascarilla en el rostro, pero evite los ojos y los labios, enjuague después de 15 minutos. Puedes hacerlo de 1 a 2 veces por semana para ayudar a eliminar toxinas.
Otro: Existen contraindicaciones para la suplementación con dátiles rojos
En las prescripciones de la medicina tradicional china, los dátiles rojos son las prescripciones medicinales y alimenticias más comunes, y su efecto enriquecedor de la sangre. Siempre ha sido legendario. Por lo tanto, desde que los dátiles rojos maduraron y estuvieron en el mercado, se han convertido en una fruta popular entre la gente. Muchos lectores creen que los dátiles rojos son un tónico y que si las mujeres comen más, serán beneficiosos para el organismo. De hecho, esta idea que se da por sentada no es exhaustiva. Expertos del Departamento de Medicina Tradicional China Clínica de la Escuela de Medicina Tradicional China de la Universidad de Medicina China de Beijing señalaron que los dátiles rojos tienen un sabor dulce y una naturaleza cálida, y sus funciones principales son reponer la energía vital, nutrir la sangre y calmar. la mente Se utilizan principalmente en el tratamiento de la deficiencia de qi del bazo y del estómago, la deficiencia de sangre y la clorosis, la deficiencia de sangre, el insomnio y los sueños. Beber agua de dátiles rojos con regularidad puede tener un efecto tónico en las mujeres con anemia causada por un sangrado menstrual excesivo, lo que puede mejorar la tez pálida y las manos y pies fríos. Por lo tanto, a menudo son favorecidos por las amigas en la vida. Sin embargo, los expertos también señalaron que el uso de dátiles rojos como complemento no es adecuado para todas las amigas. Por ejemplo, durante la menstruación, algunas mujeres suelen experimentar hinchazón de ojos o pies. De hecho, esto es un signo de peso húmedo y estas personas no son aptas para tomar dátiles rojos. Esto se debe a que los dátiles rojos son dulces y comer demasiado puede producir fácilmente flema y humedad, lo que hace que el agua y la humedad se acumulen en el cuerpo, agravando los síntomas del edema. Al mismo tiempo, algunas mujeres que toman dátiles rojos como tónico y tienen una constitución caliente y seca no son aptas para tomarlo durante la menstruación, porque es probable que esto provoque un sangrado menstrual excesivo y dañe su salud. Aunque los dátiles rojos son un buen tónico, su consumo excesivo puede resultar perjudicial. Comer demasiados dátiles rojos crudos puede provocar fácilmente diarrea y dañar el bazo. Por lo tanto, las personas con resfriados y fiebres causadas por viento-calor exógeno, así como aquellas con distensión abdominal y estancamiento de gases, son quienes no deben tomarlo. Además, debido a que los dátiles rojos son ricos en azúcar, especialmente los dátiles rojos utilizados como bocadillos, no son adecuados para pacientes diabéticos para evitar aumentar el azúcar en sangre y empeorar la afección.
De hecho, además de los tabúes de beber, también hay que prestar atención a la forma de comer: es aconsejable hervirlo en agua, porque esto no alterará la eficacia del tónico, y también puede evitar la diarrea provocada por comerlo crudo.
Nota: Nunca compres dátiles rojos deshuesados por dos motivos. En primer lugar, no sé cómo quitar los huesos y, en segundo lugar, muchos de los nutrientes de los dátiles rojos se perderán.
Consejos medicinales: "Dátiles rojos" El libro de medicina herbaria china "Ben Jing" registra que los dátiles rojos tienen un sabor dulce y una naturaleza cálida, y regresan al meridiano del bazo y del estómago. La farmacología moderna ha descubierto que. Los dátiles rojos contienen ricos nutrientes como proteínas, grasas, azúcar, ácidos orgánicos, vitamina A, vitamina C, trazas de calcio y varios aminoácidos. La farmacología moderna también descubrió que los dátiles rojos pueden mejorar la función fagocítica del sistema fagocítico mononuclear del cuerpo, proteger el hígado y mejorar la fuerza física. Para nutrir el qi y la sangre, un pequeño dátil rojo tiene efectos poderosos. Se ve a menudo en las recetas de la medicina tradicional china, porque los dátiles rojos tienen la función de aliviar las propiedades medicinales, pueden reponer el qi y nutrir la sangre, y son buenos nutrientes; En el libro de medicina herbaria china "Ben Jing" está registrado que los dátiles rojos tienen un sabor dulce y una naturaleza cálida, y tienen la función de reponer el meridiano del bazo y el estómago, nutrir la sangre, calmar los nervios y aliviar las propiedades medicinales. . La investigación farmacológica moderna ha descubierto que los dátiles rojos pueden aumentar el contenido de oxígeno en la sangre y nutrir las células de todo el cuerpo. Es un tónico con efectos medicinales suaves. En la medicina tradicional china, la aplicación de los dátiles rojos se puede dividir en las siguientes categorías:
1. Fortalece el bazo y el estómago: las personas con bazo y estómago débiles, diarrea y fatiga pueden comer siete dátiles rojos al día. día, o combinarlos con dangshen, dangshen,
Atractylodes macrocephala tiene el efecto de reponer el qi, fortalecer el bazo y el estómago, aumentar el apetito y detener la diarrea. Los dátiles rojos, el jengibre y la pinellia se pueden usar juntos para; tratar la gastritis causada por una dieta descuidada, como síntomas como hinchazón del estómago y vómitos.
2. Reponer el qi y nutrir la sangre: los dátiles rojos son un buen complemento nutricional que a menudo se añaden a los suplementos dietéticos para nutrir el cuerpo y nutrir el qi y la sangre.
El Dr. Andy Sun de la Facultad de Medicina de la Universidad Nacional de Taiwán recomienda firmemente comer más dátiles rojos, astrágalo y baya de goji, que pueden mejorar la vitalidad del cuerpo y mejorar la inmunidad.
3. Nutrir la sangre y calmar los nervios: Para las mujeres con trastorno bipolar, llanto, inquietud, etc., el uso de dátiles rojos, regaliz y trigo junto con la decocción de Ganmai Dazao puede nutrir la sangre y calmar los nervios. Calmar el hígado y aliviar el dolor. El efecto de la depresión.
4. Moderar las propiedades medicinales: Los dátiles rojos se utilizan a menudo en recetas con fuertes propiedades medicinales para reducir los efectos secundarios de medicamentos potentes y proteger la justicia. Por ejemplo: en la "Decocción de Shizao", la azufaifa se utiliza para aliviar la toxicidad de laxantes como kansui, euphorbia y wuhua, y proteger el bazo y el estómago del daño.
Los dátiles rojos son un producto sagrado para nutrir el qi y la sangre. También son de alta calidad y bajo precio. La gente no necesita comprar suplementos costosos en el mercado. Pueden lograr efectos para el cuidado de la salud. Buen uso de dátiles rojos. "Wolfberry" Hay una planta cuyas hojas se cosechan en primavera y se llaman Tianjingcao; cuyas flores se cosechan en verano y se llaman Changshengcao cuyas semillas se cosechan en otoño y se llaman wolfberry y cuyas raíces se cosechan en invierno y se llaman wolfberry; Digupi. Las raíces de las hojas y las flores se pueden utilizar como medicina, pero la mayoría de la gente sólo conoce sus semillas: la baya de goji.
Lycium barbarum es un fármaco nutritivo de uso común en la medicina tradicional china. Es de naturaleza suave y de sabor dulce. Puede nutrir el hígado y los riñones, fortalecer los huesos y los músculos, nutrir la sangre y mejorar la vista. Es especialmente adecuado para personas mayores y tiene el efecto de prolongar la vida. Registros de "Shen Nong's Materia Medica": Tomar baya de goji durante mucho tiempo puede fortalecer los músculos y los huesos. "Bie Lu" y "Medicine Property Fu" señalan que la baya de goji es buena para reponer la esencia y el Qi. A las celebridades longevas en el campo médico de nuestro país a lo largo de los siglos les gusta beber vino de baya de goji. La gente de nuestro país también tiene la costumbre de beber vino de baya de goji y lo llaman "Que Laozi", que significa que puede prevenir el envejecimiento. "Si quieres tener ojos brillantes, bebe sopa de bayas de goji con frecuencia". Wolfberry se ha utilizado para mejorar la vista desde la antigüedad, por eso la gente también la llama "hierba que ilumina los ojos".
Las investigaciones médicas modernas muestran que la baya de goji contiene betaína, caroteno, tiamina, riboflavina, niacina, vitamina C, calcio, fósforo, hierro y otros nutrientes y minerales. Los experimentos con animales han demostrado que la baya de goji tiene el efecto de reducir el azúcar en sangre, lo que es beneficioso para el tratamiento y la recuperación de los diabéticos; tiene el efecto de inhibir la deposición de grasa en las células del hígado y promover la regeneración de las células del hígado, protegiendo el hígado; tiene el efecto de reducir el colesterol en sangre y puede prevenir la arteriosclerosis y la formación de ateroma. Además, la baya de goji también puede mejorar la inmunidad humana, promover la función hematopoyética y prevenir la anemia.
El efecto tónico de wolfberry por riñón wolfberry se centra en tonificar el riñón, y es muy eficaz en el tratamiento del dolor lumbar por deficiencia renal. Para el dolor lumbar por deficiencia renal, puedes elegir Wolfberry Sheep Kidney. Decocción: 30 gramos de baya de goji, un par de riñones de oveja, agregar agua al guiso y beber la sopa. Comer riñones.
Para reponer la sangre con baya de goji, puedes utilizar bebida de baya de goji y sanguinaria: tomar 20 gramos de baya de goji y 15 gramos de sangre de gallina, decocción en agua y tómalos.
La baya de goji nutre el cerebro. Tome 50 gramos de baya de goji y 1 cerebro de oveja, póngalos en un recipiente, agregue sal, cebollas verdes, jengibre y vino de cocción, y cocínelos al vapor sobre agua. Simplemente agregue un poco de glutamato monosódico al comer.
Lycium barbarum para calmar los nervios El uso de gachas de wolfberry longan tiene un mejor efecto sobre la deficiencia sanguínea y el insomnio.
Tome 10 gramos de baya de goji, 15 gramos de carne de longan, 4 dátiles rojos y 100 gramos de arroz japónica. Lávelos y agregue agua para hacer papilla.
La baya de goji mejora la vista. Beber regularmente té de crisantemo de baya de goji puede nutrir el hígado y mejorar la vista. Tome 15 gramos de baya de goji y 10 gramos de crisantemo y prepárelos con agua hirviendo en lugar de té.
Pelo negro de Wolfberry: Hervir 60 gramos de wolfberry, 12 nueces y 100 gramos de frijoles negros con agua para obtener el jugo espeso, meter en el frigorífico y tomar 30 ml cada mañana y noche.
Tratamiento de belleza Wolfberry: Muele 500 gramos de wolfberry y 150 gramos de rehmannia cruda hasta obtener un polvo fino. Tomar 15 gramos cada vez, 3 veces al día. Wolfberry es más adecuado para eliminar la fatiga. Wolfberry puede prevenir la arteriosclerosis y el envejecimiento y también tiene el efecto de calentar el cuerpo. ¡Los asombrosos efectos terapéuticos son asombrosos!
Wolfberry es una planta de gran vitalidad y energía, muy adecuada para eliminar el cansancio. Puede promover la circulación sanguínea, prevenir la arteriosclerosis y prevenir la acumulación de grasa en el hígado, junto con el funcionamiento integral de varias vitaminas, aminoácidos esenciales y ácido linoleico contenidos en la baya de goji.
También puede promover el metabolismo; en el cuerpo y prevenir el envejecimiento.
La baya de goji se puede dividir en tres partes para su uso: las hojas de baya de goji se pueden usar para hacer "té de baya de goji" para beber; las "semillas de baya de goji" de frutos rojos también se pueden usar para cocinar o hacer té; llamado "huesos molidos" "Pi" se usa generalmente como material medicinal, por lo que se puede decir que se aprovecha al máximo todo. Además, el consumo prolongado de baya de goji o té de baya de goji no tendrá efectos secundarios. Tiene una amplia gama de efectos medicinales, incluidos antipiréticos, tratamiento de la diabetes, alivio de la tos y reducción de la flema, etc. La decocción de raíces de wolfberry puede reducir la presión arterial. En cuanto al té de baya de goji, tiene diversos efectos en el tratamiento de deficiencias físicas, frialdad, salud del estómago, enfermedades hepáticas y renales, tuberculosis, estreñimiento, insomnio, hipotensión, anemia, diversas enfermedades oculares, caída del cabello, estomatitis y cuidado de la piel. Sin embargo, debido a que la baya de goji tiene un efecto de calentamiento muy fuerte en el cuerpo, es mejor no comerla si tiene presión arterial alta, temperamento impaciente o come mucha carne que hace que su cara se ponga roja. Por el contrario, es mejor que las personas con constitución débil, resfriados frecuentes y mala inmunidad lo consuman todos los días.
Los dátiles rojos protegen el hígado. ¡Los amigos que suelen quedarse despiertos hasta tarde deberían tomar más! Un dátil rojo pequeño, pero muy potente. Los dátiles rojos no sólo son muy nutritivos, sino que también protegen el hígado. En el cuidado de la salud diario, hacer un buen uso de los dátiles rojos puede ser de gran beneficio para el organismo. Este descubrimiento coincide con el método de la medicina tradicional china de utilizar dátiles rojos para nutrir el hígado y desintoxicarlo. El Dr. Zhuang Shuqi, consultor de Medical Star Medical Star, recomienda encarecidamente que las mujeres que han tenido una cesárea beban la decocción de Yanggan antes del parto. Ella cree que las mujeres que han tenido una cesárea, beber la decocción de Yanggan no solo puede eliminar la toxicidad de. anestésicos, protegen el hígado y reducen el dolor después de la cirugía.
Cómo hacer una sopa nutritiva para el hígado: lave siete dátiles rojos, córtelos con un cuchillo en forma de líneas rectas para ayudar a que escapen los nutrientes, luego cúbralos con agua hirviendo durante más de ocho horas, déjelos en remojo durante más de ocho horas, luego cubra y cocine al vapor durante una hora.
¡Para proteger tu hígado, los dátiles rojos naturales son lo mejor! Extraído del número 16 de la revista Health. La última respuesta del Instituto de Investigación Médica de China es comer azufaifas, que son dátiles rojos y negros que suelen comer los chinos. Puedes comer más dátiles rojos naturales en tu vida diaria para proteger tu hígado. Porque según su última investigación, los dátiles rojos y los dátiles negros contienen tres compuestos que pueden inhibir la actividad del virus de la hepatitis. Entre ellos, los dátiles rojos son mejores que los dátiles negros para inhibir la actividad del virus de la hepatitis B. hepatitis, además del diagnóstico y tratamiento regulares por parte de médicos profesionales, los pacientes con la enfermedad original también pueden comer dátiles rojos a diario para proteger el hígado.
Wolfberry + dátiles rojos (la cantidad la decides tú, pero hervirlo será mejor que remojar!!)