¿Es realmente bueno para la salud saltarse la cena todas las noches?
1. El metabolismo del cuerpo humano comienza a acelerarse a las 4 a.m. y alcanza su punto máximo a las 16 p.m., por lo tanto, el cuerpo humano debe complementar la nutrición; Por eso tenemos que desayunar y almorzar. Pero entre las 16 y las 4 de la mañana el metabolismo del cuerpo disminuye gradualmente, por lo que no se puede reponer el metabolismo por la noche; De lo contrario, el cuerpo los convertirá en desechos, grasa, porque el cuerpo no dirá: "No me recargues". Ésta es la primera razón por la que no podemos comer.
La segunda razón es que después de que el cuerpo humano ingiere alimentos, la sangre se redistribuye por todo el cuerpo, y una gran cantidad de sangre se concentra en el sistema digestivo, por lo tanto, el corazón, el cerebro, los pulmones, los riñones, Los músculos y otros órganos se encuentran en un estado de isquemia relativa. Debido a que el nervio vago se excita por la noche, el ritmo cardíaco es muy lento, por lo que después de la cena, el corazón está en un estado isquémico y el ritmo cardíaco se ralentiza, lo que puede provocar isquemia miocárdica y muerte súbita. Ésta es la segunda razón por la que no podemos comer.
En tercer lugar, porque el reloj biológico del cuerpo humano requiere que el cuerpo humano esté activo durante el día y duerma por la noche; es decir, todos los órganos del cuerpo deben moverse durante el día y descansar durante la noche; además, el tracto gastrointestinal debe descansar en lugar de trabajar. Por lo tanto, cenar va en contra de las leyes de la naturaleza; Ésta es la tercera razón por la que no podemos comer.
En cuarto lugar, debido a que el cuerpo humano está en estado de hambre, la actividad de los fagocitos es más fuerte cuando las proteínas y las vitaminas son ricas, la cantidad de fagocitos es mayor, por lo tanto, bajo la premisa de beber; caldo y jugo. La sensación de hambre causada por saltarse comidas puede hacer que los fagocitos fagociten tejido degenerado y necrótico. Ésta es la cuarta razón por la que no podemos comer.
5. Debido a que el hígado, el páncreas, el estómago y los intestinos del sistema digestivo solo pueden secretar una gran cantidad de jugo digestivo cuando tienen hambre, las toxinas del cuerpo humano pueden excretarse a través del jugo digestivo. Pero si comemos cuando tenemos hambre, los jugos digestivos tóxicos serán reabsorbidos por el cuerpo, pero si nos saltamos la cena, los jugos digestivos tóxicos serán absorbidos por la fibra dietética en los intestinos y se convertirán en heces. Pero no puedes tener hambre durante el día, sólo puedes tener hambre hasta la noche. Ésta es la quinta razón por la que no podemos comer.
En sexto lugar, debido al crecimiento y desarrollo de los niños, estos necesitan depender de la glándula pituitaria para secretar la hormona del crecimiento; la hormona del crecimiento solo puede secretarse en grandes cantidades cuando el niño está en un estado de sueño profundo. Por lo tanto, si los padres dejan que sus hijos cenen, la sangre se concentrará en el sistema digestivo, la glándula pituitaria estará en un estado de isquemia relativa y no se producirá un sueño profundo. Por supuesto, no se producirá una gran cantidad de hormona del crecimiento. ser secretado y el niño no crecerá ni se desarrollará bien. Ésta es la sexta razón por la que no podemos comer.
7. Debido a que los adolescentes están en la etapa de aprendizaje, necesitan dormir lo suficiente. Si cenan, su sistema digestivo seguirá funcionando, su cerebro seguirá soñando y no dormirá lo suficiente. Esto se debe a que el cerebro reacciona ante cualquier cambio en el entorno interno y externo. Pero si te saltas la cena, tu sistema digestivo no trabajará tan duro, tu cerebro no responderá y por supuesto podrás dormir tranquilo. Esto es lo que dice la medicina china: si tu estómago no está en armonía, tendrás problemas para dormir; no puedes decir que piensas en ello todos los días y sueñas con ello por la noche. Esta es la séptima razón por la que no podemos cenar.
8. Debido a que la circulación sanguínea en los ojos es buena, se puede mantener una visión normal. Pero si una persona cena, la sangre en todo el cuerpo se redistribuirá, la sangre se concentrará en el sistema digestivo y los ojos estarán en un estado de isquemia relativa, por lo que los ojos no mantendrán una visión normal. Pero algunas personas deben leer después de comer, por lo que sus ojos se dañarán si lo hacen durante mucho tiempo y les resultará difícil ver, lo cual es la causa de la miopía. Ésta es la octava razón por la que no podemos comer.
9. Debido a que los músculos se encuentran en un buen estado de circulación sanguínea, se puede mantener una fuerza muscular normal. Pero si una persona cena, la sangre se concentrará en el sistema digestivo y los músculos estarán en un estado de isquemia relativa. De esta manera, la gran cantidad de ácido láctico en los músculos no podrá metabolizarse por completo y el músculo. La fatiga no se puede superar. Esta es la razón por la que muchas personas son propensas a sufrir accidentes laborales por la mañana. Ésta es la novena razón por la que no podemos comer.
10. Porque los sueños húmedos ocurren en los sueños. Esto se debe a que después de que un joven haya cenado, su sistema digestivo seguirá funcionando y su cerebro seguirá soñando. Debido a que usted bebe muchos líquidos mientras come, sus riñones también trabajan horas extras. Cuando la vejiga se llena de orina, se estimula la erección del pene. Entonces, el hombre comenzó a soñar que buscaba el baño, y luego de encontrarlo, orinó sin embargo, no orinó, solo tuvo una emisión nocturna; Los sueños húmedos consumen energía física. Esta es la décima razón por la que no podemos comer. ¿Cómo dices esto?