¿Es la papilla de arroz más nutritiva que la leche de soja?

Si es solo papilla de arroz, contiene principalmente almidón, carbohidratos, etc.

Pero las gachas de arroz tienen snacks y son muy nutritivas.

La leche de soja es una bebida elaborada a partir de soja remojada y molida. Puede consumirse directamente o convertirse en productos de soja. La nutrición de la leche de soja proviene de la soja. El contenido de proteínas de la soja es muy alto, entre 35 y 40, lo que es dos o tres veces mayor que el contenido de proteínas de varios tipos de carne. Además de contener proteínas, calcio, hierro y otros oligoelementos y minerales, la soja también contiene estigmasterol, ácidos grasos insaturados y lecitina, que pueden ayudar a las personas a reducir la concentración de colesterol en la sangre y prevenir diversas enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares y otras enfermedades crónicas. . enfermedad.

Pero la leche de soja debe cocinarse antes de beberla, de lo contrario será venenosa.