¿Qué verduras no se deben comer durante la lactancia?

Las madres lactantes deben prestar atención a una dieta razonable y saludable, porque esto también está relacionado con la salud del feto durante la lactancia. Durante el período de lactancia, hay algunos alimentos que las madres posparto no son aptos para comer, como algunos libros picantes y productos para el cabello, especialmente mariscos, setas y brotes de bambú.

1. Alimentos picantes (picantes, de sabor intenso, fríos) y alimentos no digeribles (fritos, carnes grasas, con alto contenido de grasa y azúcar), como jengibre, pimienta, glutamato monosódico, pepinillos, sandía, Pera helada, café, alcohol, cola, té, bebidas frías, chocolate, etc. , para no irritar a los bebés que aún son muy sensibles a los alimentos y provocarles molestias gastrointestinales. Además, manténgase alejado del tabaco.

2. Pelo, como marisco, despojos de animales, paloma gallina, brotes de bambú, setas, etc. , sobre todo algunos bebés son alérgicos, por lo que hay que tener especial cuidado con este tipo de alimentos para evitar provocarles sarpullidos, vómitos, etc.

3. Alimentos flatulentos, como rábanos, puerros, cebollas, melones, judías, refrescos, etc. , para no provocar indigestión.

Volver a los lácteos, como extracto de malta, maltosa, té de cebada, espino, jamón, corazón de cerdo, carne de pato, calamares, sopa de pollo, ginseng, etc. , no favorecen la secreción de leche.

4. Alimentos calientes, como ajos, cebollas, puerros, hinojo, lichis, granadas, barbacoa, etc. , fácil de enojar, provocando estreñimiento, inflamación, etc. , afectando al bebé.

5. Alimentos que contengan aditivos complejos, como conservantes, sacarina, aspartamo, condimentos sintéticos, etc. , puede tener un impacto negativo significativo en los bebés frágiles. Además, también se deben evitar algunos alimentos antihigiénicos, poco cocinados y fuera de temporada que contengan hormonas.